まずは、今週の結果から。
一番太ってた時:7月20日:74.6キロ
一番やせてた時:7月24日:73.2キロ
蛇足:
最大時の前日:7月19日:73.6キロ
最大時の翌日:7月21日:73.9キロ
最小時の翌日:7月25日:73.7キロ
・・・20日ダケ、特別だった、と、思いたい・・・。
今週は、ウォーキングは毎日やったけど、
ベリーダンスは時々さぼりました・・・orz。
そこらへんが、結果に、出てるカンジが、します(笑)☆
ああ、でも、先月は、最大75.3~4キロまでいったのに対して、
今月は、最大時で74.6キロだから、
少し、進歩、したのかな???
体重の変化が目に見えにくくなってきてるから、
ダイエットの手ごたえを感じにくくなって、
その結果、最近、ベリー・ダンスがサボり気味だけど・・・。
ココロをちょびっとダケ入れ替えて、今月末まで、きょうから頑張ってみようかな?!