ミツエ先生とミツエ先生にチャクラ活性のヨーガを伝授された80歳のグルジとのお写真。(北インド・ベナレス。2012年)
I was with my guruji who taught me about Chakra and kundalini yoga. One of the great yoga masters. 2012, India. ・
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今週末 9月16日はミツエ先生がインドで学んだチャクラ活性とバランスのためのヨーガをシェアしてくれます。
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#skyogaワークショップ
9/16 日 10:00〜13:00
・ 【チャクラ活性とバランスのためのヨーガ」ワークショップ 】
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Yoga for Chakra Balancing at Shibuya, Tokyo. ・
わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。
メインとなるチャクラは全部で ７つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。
各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。
このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。
よりチャクラを理解するために、はじめに座学、その後に 実践として、アーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想をしていきます。
チャクラを理解すると人生がとても生きやすくなります！
チャクラを活性化するヨガをすると エネルギーが整い、感情のバランスも取れていきます。
・ 【開催日時】
9月16日（日）
10:00〜13:00 ・ 【定員】
限定15名
・ 【スケジュール】
10:00～10:15 受付
10:15～クラススタート
12:45 クラス終了
13:00迄に退室
・ 【参加費】
4500円 ⭐️SNSいいね！&シェアで最高800円割引！
⭐️二人組 参加費より400円割引！
⭐️三人組 参加費より800円割引！
(最大割引 2900円になります！)
・ 【持ち物】
ヨガマット ＊レンタル（有料）は数に限りがございます。ご希望の方は事前にお知らせ下さい。
動きやすい服
筆記用具
・ 【会場】
宮益坂十間スタジオ
東京都渋谷区渋谷1-10-7
グローリア宮益坂Ⅲ
北館5F(Aスタジオ)
渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分
表参道(B2出口)より徒歩9分
http://www.jikkenst.com/data/map.pdf
・ 【お申込み・お問い合わせ】
skyyoga8008@gmail.com
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上記のメールアドレスに下記の①〜④を記載の上、お申し込みください。
①お名前
②メールアドレス
③連絡のつく電話番号
④ヨガマットのレンタルの有無
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野々瀬 光枝（ののせ みつえ）プロフィール
SHANTI YOGA JAPAN主宰。インド政府公認ヨガインストラクター。2001年より、心と体のバランスを崩した事により呼吸法からヨガを始め、ヨガの素晴らしさを実体験。2003年よりロンドンに移住、2005年よりインドに渡り、ヨガの探求を始める。以来、伝統的なヨガと哲学、インド古典音楽、タントラ、チャクラ瞑想など、ヨガの学びを深めるために、毎年渡印している。2007年よりヨガ指導開始。2012～2013年、インドにて全米アライアンス認定のハタヨガ・ティーチャートレーニングにてアーサナ講師を務める。渡印歴13年。１女児の母。
@skyyoga2018