Yoga for Woman 〜女性のためのヨガ〜

開催します!!!


女性のためのヨガは心も体もふんわりとゆるめ、私たち女性が持っている本来の強さや優しさ、柔軟性を高めるヨガです。

クラスは女性限定。生理痛がつらい、PMS、疲れていてもよく眠れない、冷え性、イライラする、感情のコントロールがうまくいかない、頻尿、尿もれなどでお困りの方や、お友達やご家族にそれらについての対策を知りたい方は是非どうぞ!女性限定だからこそ話せることも、この機会にたくさんお話ししちゃいましょう!

ヨガの他にも、手放したい感情を開放するのに役立つ香りの使い方、ご自宅でできるセルフケアのミニレクチャーがつきます。
 
全レベル。ヨガの経験がない方でもOKです。


【開催日時】
11月17日(土)
10:00〜12:00 

【定員】
限定12名

【スケジュール】
10:00~10:15 受付
10:15~クラススタート
11:45 クラス終了 
12:00迄に退室

【参加費】
4000円      
*SKY YOGA Facebook シェア、いいね!で500円割引

【持ち物】
ヨガマット 
*レンタルマットは数に限りがございます。ご希望の方は事前にお知らせ下さい。
動きやすい服

【会場】 
*未定。都内、横浜または湘南で検討中。決まり次第お知らせ致します。


【お申込み・お問い合わせ】
skyyoga8008@gmail.com 

上記のメールアドレスに下記の①〜④を記載の上、お申し込みください。

①お名前 
②メールアドレス
③連絡のつく電話番号 
④ヨガマットのレンタルの有無



HISAKO プロフィール
PRASANNA Yoga & Ayurveda主催。体質改善とストレスマネジメントとしてヨガを始め、身心両面への効果を実感。お産という一つの命が誕生する素晴らしさに触れ、主にマタニティヨガ、産後ヨガ、女性の為のヨガを国内外の師より学び、様々な人生のステージに対応するヨガクラスや産前産後の指導者養成を担当。ジニャーナヨガを基にした瞑想プログラムにも力を入れ、ライフスタイルとしてのヨガを楽しんでいる。
 
●全米ヨガアライアンスRYT500修了 
●インド中央政府公認YICインストラクター
●SHIZEN Yoga 産前産後ヨガインストラクター
●Yoga Ed. インストラクター