こんにちは、
いつもありがとうございます^^。
いつもコンディションが良い時ばかりではありません。
忙し過ぎて疲労困憊な時
イライラ嫌な事がある時
なんだなあ〜って溜息出る時
悲しくて苦しい時
色々ありますよね。
ヨガの時間は嫌な事ぜ〜んぶ手放して過ごしてみましょう。
柔らかい布に癒されながら、気持ちいい呼吸と体の広がりを体感すると、
ギュッとつかえていたのがスゥ〜っと通るようになって、何か感覚が変わるはず♡
みなさんの不安や恐れがないようにレッスンは進めていきますので、初心者さんでも安心してご参加くださいね💫
::::*コロナ感染予防&熱中症対策*::::
・通常のレッスンの定員は3名とし、お客様同士のスペースを確保しています。
・レッスン前には、手洗い・手足の消毒をお願いしています。
・換気をこまめにおこなっています。
・こまめな水分補給やブドウ糖摂取をしています。
・インストラクターはマスクを着用し、お客様にはできるだけ触れないようにしています。
・エアヨガの布は使い回しをせず取り替えています。
・ヨガマットやロッカー、トイレなど、アルコール除菌をおこなっています。
・体調が優れない方は当日キャンセルを承っています(キャンセル料は発生しません)
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ONE RISEのエアヨガ(エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガ)レ
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