お昼寝と睡眠夕方の休憩が一番意識なく眠れる時間。あと、休みの日。脳みそオフは、その時間に。身体はやっぱり夜に休めてそれでも、二、三時間。それ以上にやりたいことがたくさんあるから平気。変わったなー。自分v(。・ω・。)