11月19日のご飯

＜朝＞

梨

シナモンレーズンベーグル
マセズチョコ１個

＜昼＞＠ロイヤルパークホテルビュッフェ


サラダ
マリネ
パエリア
散らし寿司
マトンカレー＋バケット
黒糖くるみパン
タコス
魚料理
キノコ
ブイヤベース
紅茶


＜夜＞

みかん




珍しく、ビュッフェでスイーツ無し！
大人になりました(笑)

11月18日のご飯

＜朝＞

バナナ

フルーツジュース
チョコレート

＜昼＞

お弁当
・十六穀ごはん
・ブロッコリー
・根菜炒め
・ひじき
味噌汁(わかめ・豆腐)

手作りカボチャケーキ
チョコレート
黒豆茶
抹茶ラテ

＜夜＞

柿
野菜マリネ(大根・人参・ピーマン・玉ねぎ)

カレー＋十六穀ご飯
アボカド納豆＋フラックスオイル、麻の実ナッツ、たれ

11月17日のご飯

＜朝＞

バナナ

マロンパン
お茶

＜昼＞

サンマー麺

手作りカボチャケーキ(カボチャ・豆腐・パームシュガー・グルテン抜きホットケーキミックス)
チョコレート
クッキー

＜夜＞

お酒
サラダ
蒸し野菜・豚肉・雑炊
ケーキ・アイス




今日は誕生会＆女子会★
超超楽しかったー♪