11月22日のご飯

＜朝＞

バナナ

チョコレート
みかん

＜昼＞

菓子パン
・チョコクリームパン
・レーズンとフィグ
・クリームチーズ
コーンスープ

チョコレート

＜夜＞

チキンナゲット
フライドポテト

サラダ
しめじとほうれん草のソテー
ハンバーグステーキ＆エビフライ

マロンパフェ



やっぱりジャンキーなものを食べると、連鎖が生まれる…
パフェ食べたら、その後気持ち悪くなりました(笑)

11月21日のご飯

＜朝＞

スムージー
・無調整豆乳
・バナナ
・ローMakaパウダー小さじ１
・粉末生姜小さじ１
・ゼオライト小さじ１
・Progreen小さじ２

チョコレート

＜昼＞

お弁当
・シナモンレーズンベーグル
・もやし炒め
・カボチャと黒豆
・ミニトマト
・ブロッコリー
・さつまいも茶巾

マドレーヌ
チョコレート
黒豆茶

＜夜＞

昆布
和風パスタ

抹茶ラテ
ミルクプリン

11月20日のご飯

＜朝＞

バナナ

＜昼＞＠豆腐屋うかい

豆腐懐石
ビール

紅茶
ホットケーキ

＜夜＞

魚介サラダ
ナスとバジルのピッツァ
野菜のペペロンチーノ
チョコレートムース
ハーブティー

杏仁豆腐
柿の種チョコレート