<朝>

バナナ

チョコレート
手作りかぼちゃケーキ

<昼>

お弁当
・十六穀ごはん
・ミニトマト
・アスパラの梅和え
・かぼちゃと黒豆
・もやし炒め
味噌汁

チョコレート
クッキー

<夜>@ミスタードーナツ

ポンデショコラ
米粉ドーナツ(みたらし)

<朝>

バナナ

チョコレート
黒大豆珈琲

<昼>

お弁当
・玄米ごはん
・ミニトマト
・ひじき
・春菊のお浸し
・かぼちゃと黒豆
味噌汁(わかめ)

デーツ
ナッツ
チョコレート
紅茶オレ

<夜>

みかん

スープ(もやし・人参・大根・玉ねぎ・しめじ・いりこ)+ゆずポン酢
アボカド納豆+フラックスオイル、麻の実ナッツ、たれ、わさび
玄米+ゆかり

手作りさつまいも茶巾

<朝>

紅茶
シガール
チョコレート

<昼>

焼きそば
フランクフルト

お団子

<夜>

サラダ
カレー
チョコレートメロンパン(半分)