こんにちは
ソフト整体サロン ルリアン 江草加代子です
「腸もみダイエット」というダイエット法を
ご存知でしょうか？
なんとポッコリお腹がスッキリになるというのです
そして嬉しい効果が沢山あるとされており
注目されています
本日は
腸もみダイエットとは何かを
紹介させていただきます
特に女性に多い便秘で悩まされている方も
多いのではないでしょうか？
食生活を変えてみても、
便秘薬もいまいち効き目が感じられない…
と思う方も多いと思います
そんな方にも試して欲しい
ダイエット方法のひとつです！
腸をもむ事で便秘を解消してくれる方法なんです
便秘が改善されるという事は
老廃物を溜めないという事に繋がりますので
肌にも良く血行も改善されるため
浮腫みの改善にも効果的とされています
｢腸もみ｣の効果の理由は、
①腸の蠕動運動を促す
下腹の硬くなっている部分を入念にもみほぐすことで
腸の緊張をほぐし、
腸が便を送り出すための”蠕動運動”を促進し、
機能を正常化させます
②腸を支える骨盤のゆがみをとる
下腹をもみほぐすと、
骨盤の歪みが少しずつだが矯正されます
また、腸もみは単純に腸の働きを促して、
便秘解消をさせるだけの健康法ではなく、
腸内に蓄積された老廃物を出すことが出来る
というのが最大のポイント
具体的には以下の様な効果が期待できます
むくみの改善
スリムアップ
免疫力の向上
便秘の改善
美肌効果
肩こりの軽減
などなど、
かなりのメリットがあると言われています
これは腸の働きを改善することで、
身体の中に溜まった老廃物を排出させて
身体を綺麗な状態にもどすことができるからです
当サロンの腸もみコースを
ぜひ体験してみてくださいね
お腹の変化を実感していただけます
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