血液検査の結果は
大きな異常はなかったけど
強いていえば
貧血とHbA1cがちょっと高めでした
ヘモグロビンは11.1
HbA1cは5.6%でした
ヘモグロビンが減ると
HbA1cが上がる傾向があるそうです
むずむず脚症候群は貧血だと悪化するそうで、
確かにカフェイン飲んだ夜は特に痒くなるので
気をつけなきゃなと思います
パニック発作も貧血からくる目眩のせいっぽいです
暑くて作る気も食欲もなくなるので
なかなか生活習慣を改善するのは難しいですが
ヘム鉄サプリを飲むことにしました～
↓これ飲んでみます！
少しは効果があるといいんだが💦
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