日曜日は旦那様の会社がお誘いしてくれる、社員旅行のようなものに行ってきましたよ。
保津川下りとか嵐山とか高台寺とか。
左下の駆け出すちびは、次女でございます。
とりあえず言いたいことはただひとつ。
しんどいっす！！！
お休みなさい。
糖質制限についてはまたあした。
マッシュさつまいものマヨネーズソース
焼きベーコン
きゅうりと温玉ねぎ
ゆで玉子
みかんヨーグルト
カフェオレ（チビ’sは野菜ジュース）
小麦を食べるな！
という本がある。
小麦粉って、実は中毒性が強いんだって。
現代人は、みんな小麦粉中毒。
小麦粉系の商品はバカ売れ。
みんなバカ太り。
中毒だから、みんな知らないから、気づかない。
この本を読んだわけではないよ。
体について詳しく仕組みを教えてもらう機会があって、人間の体には炭水化物はほぼ必要ないと知った。
必須アミノ酸
必須脂肪酸
なんて言葉があるのに、
必須炭水化物
なんて存在しない。
不必須なんだ。
“主食”なのに、必須ではない不思議。
人間に重要なのは、
たんぱく質
脂質
これらが肝臓で数々の原動力になるという。
詳しく書くには超長くなるけど、めちゃくちゃ納得の人体の仕組みを説明してもらった(宗教やらじゃなく、病院で)
一番大事なのは、血中の糖をあげないこと。
人間は血糖が上がると、インシュリンが分泌される。
人間はインシュリンを精製する事が苦手なんだそうな。
遠い祖先から、人間は肉食。
炭水化物はほぼ口にせず繁栄してきた。
だけど、現代人は毎食インシュリンを分泌して、体を酷使している。
でも、炭水化物はなぜ“主食”なのか？
続きは次に(*・∀・*)ノ ﾅｶﾞ～ｲｶﾗｻ
人物編っていうか、うちのチビ’s。
人物写真の撮り方勉強したから、ちょっとは上手く撮れるようになったよ～
自分が思ってるだけだったりして。
顔はこんなんじゃないよ！←当たり前
逆光に負けない、陽の強い日の日陰でもしっかり綺麗に撮れた♪
去年の事故入院中にせこせこやっていたナンプレ。
まだ当時はガラケーだったから、有料のとこ契約してやっていたのね。
ある程度回復したら、暇を持て余していたもんで。
で、貯まったポイントで景品応募したら、なんと遊園地券10000円が当たったのだ。
あらびっくり。
最初、当選メールを迷惑メールかと本気で思ったわ。
なにこれ、なんのひっかけ？？
これクリックしたら（当選確認のURLが貼り付けられていた）、金取られるんちゃうん！？
やばいやばいムシムシ。
危うく当選無効になるとこでした。
疑心暗鬼すぎ（;´▽｀A``
送信メアドとMYページの当選表示で、慌てて手続きしたわ笑っ
で、その使用期限が今年度中だったので、興味のなかったおもちゃ王国に←えっ
だって使えるとこ少なすぎるねんもん！
知らんとこばっかやねんもん！
おもちゃ王国ぐらいしか知らんねんもん！！
風景編っていっても、これしか撮ってなかった
暑すぎて気力がどんどん奪われていったわ～
【別の日の川遊び】
吉野にて。
撮った写真見返したら、このお盆中子供しか撮ってない。
風景撮る余裕の天気じゃなかったよぉ
うわぁ…
毎日朝から晩までくたくたになっていたら、交信するの忘れまくってた…←何と交信？
更新や。←わかっとるわ
宇宙からビピビピビー(゜)))<<
宇宙人です＞(・∀・)ﾉ
ふつーやんか。
あぁ、じゃなくて。
とにかく、ほぼ大阪にはいなかった盆休みですわ。
寝に帰ってるだけ。
初日に、私実家に連れていってもらった、隠れ家的なおそば屋さん。
十割そばをご馳走になりました♪
そばのいい香り(*´ω｀*)
細麺なのにコシもあって、久し振りに美味しいそばを食べたなぁ♪
雰囲気も最高♪
さぁ、明日から日常に戻るぞ！
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