なかなか治らない椎間板ヘルニア
痛みをしばらく数値化してみたら
生理の始まるであろう前日に激痛が
先生曰く関係ないよと鼻で笑われたけど
言われてからしばらくメモしていたら
生理周期グダグダでもやっぱり始まる前日に痛い
因果関係あると思うなぁ
そんな感じで過ごしていたら
最近爪が2枚爪になったりすぐ割れたり
よくみたら丸みがなく平らになってる
ネイルもやらなくなったので、生まれつきだっけ？
ネットで調べたら
鉄分不足から起こる症状みたい
なので
命の母（赤）
を飲んでみた
痺れと激痛が和らいだ
そんなに即効性ある？
とりあえず続けてみよう