Art of life - 人生の彩り メンタルコーチ -16ページ目

シドニー駐在仲間 Reuinon

シドニーからニチレイ・オーストラリア社長の三宅さんが出張で一時帰国したので、オーストラリア駐在時代の仲間が集まりました。場所は銀座のとある『一見さんお断り』の店。


シドニーでも、音楽の会やワインの会に入っていましたが、今回の仲間は『クッカバラ』というゴルフやっていた連中です。


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<1984年のワインも空け、北海道の料理を楽しみました>

Facebookな一日

今日はFacebook一日でした。

朝は、オリンピック候補選手のSkype会議。先日もFacebookでレスリング日本選手権のアスリートにFacebookで繋がりました。

昼はコンラボ主宰北野さんの昼食会。名刺交換と同時にFacebookで繋がる、繋がる。

午後は経営コンサルティングで企業に訪問。

夕方からWolrd Invester‘s cafe 主催のマネックスユニバーシティ社長内藤忍氏のインターネットテレビ収録。

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<内藤社長、石田社長、日野社長、、、笑い>


場所は恵比寿のイタリアンMaggii。ここでも名刺交換と同時にFacebook。



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<Maggii自慢のナポリ仕込みのピッッア>

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<Maggii自慢の釜とオーナー>

先日映画『ソーシャルネットワーク』観ましたが、ほんとFacebook パワフルです。

雨宿り

昨日、日中雨になりましたね。

ある渋谷のオフィスから出てきたら雨。ビルの軒先で、何年ぶりかで雨宿りしました。

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すると、自分だけではなく空を見つめている人が1人、2人と増えてきました。昔のフォークソングの歌詞じゃないけど、なにか出会いがないかなと思ったけど、男ばかり、、、、(笑)

しばらくすると小雨になり、歩いて駅までたどり着きました。
夜12時頃に帰るときには、薄曇りの空から満月。
そして今日は太陽が、、、。

やはり、やまない雨はない、明けない夜はないっていうことでしょうか。


いつもは傘持っているのに、先日の雨で乾かしたまま。そんな時も有るんですね。

自分もいつでも、軒先や傘になりますよ。
雨が降って(悩み)、たまたま傘(解決案)がなったらいつでもどうぞ!

ダイエット & 農家の台所

3ヶ月のLavaのホットヨガとチームフローコーチングのコラボ、『ダイエット・コーチング』が終った打ち上げとして、先週Lavaさんのトレーナーとチームフローコーチーで食事会がありました。

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場所は、ダイエット関連の集まりなので、恵比寿の『農家の台所』。
ここの野菜はすごい! サラダバー、と言うかやさいそのまま。
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これが美味しいんですね。 その他デザートまで野菜の美味しさ満載でした。

運動や食のプロから話も聞け、健康満載な夜でした。
(でも、ビールにワイン、焼酎、お酒はいつもの通り、、、、、、)

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<3ヶ月間、ご苦労様でした。皆結果が出で笑顔の最終日でした>

朝食会 

昨日は朝から大崎にに出向いてビジネス朝食会。20代が中心の会でしたが、Facebookや心理学、結活の話など楽しい2時間でした。

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<開催場所大崎ゲートシティ>

実家が五反田なので早朝に荷物を置きに寄りました。
大崎も準地元ですが、何十年も来なかったんですが、すっかり変わりましたね。

その後、原宿でコーチングの予定でに向かいましたが、ドタキャン。
でもそのまま、原宿CLUEでランチ。

夜は家族との用事がありましたが、少し時間ができたし小雨がいかにもJazz気分だったので、吉祥寺Megに寄って音楽の波に浸ってきました。
たまには、こういう『ゆたりとした土曜の午後』も素敵です。

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<スピーカーのアバンギャルドが迫力!!のMeg>

ティーンズドリームプラン

先日も紹介しましたが、コーチ仲間が運営をしている関係で、ティーンズ・ドリーム・プラン・プレゼンテーションを観に行きました。

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これまでも、大人のプレゼンテーションをやってきましたが、ティーンズは今回が初めてとの事。

女優やアイドル、助産士、ペットも一緒の美容室、皆がが笑顔になる世界等、堂々と自分の夢や思いを表現していました。

皆『願えば叶う』『夢は一人で叶えるものではない。夢を共有できる仲間がいれば喜びが何倍にもなる』という思いを形にしていて、感動しました。

子供が夢を語るには、大人が夢を語っている世の中でないといけません。

いくつになっても、夢に語り、夢に向かって歩んで行く大人になりたいですね。




シーズン入り? ゴルフ

今日はなんと5ヶ月ぶり、今年初ラウンドでした。

メンンバーは以前の会社のゴルフ仲間で、場所は『さいたま梨花カントリークラブ』。

秩父の山奥なのでたまに大きな打ち下ろしがありますが思ったよりレイアウトは工夫されていて、割と気に入っていてコンペにも利用しています。

特に家からは高速乗らずに1時間半しないぐらいで、料金もリーズナブル。

スコアはOut42、In 47で、どうにか90切ってトータル89。
天気も最高で、前半最後4ホールはパーでいい感じで終われので、昼のビールが美味しかったこと!スマイル
でも、昼1時間あったので、焼酎も一杯、、、。

そのせいか、上がり3ホールはダボ、トリ、ボギーと6落として、47。
でも、今年最初のラウンドで90切れたので良しとしましょう。

今月はあと2回コンペが入っています。


ゴルフはメンタルの部分大きいですね。
いかに『揺るがず、とらわれず』フロー状態を作れるか?

OB打ったり、3パットしても、次の1打、次のホールは常に新鮮に、そして集中。
また、あと何ホールで何オーバーまで等と考えずそのホールに集中。

でも、これも人それぞれ。プレシャーを掛けながら結果を出す人もいるのは確か。

アスリートが、それぞれどんな時にフロー状態を作れるのかを探求するのがチームフロー(旧ピークパファオーマンス)流のコーチングです。

でも、我々のアマチュアのレベルなら、スコアより仲間と楽しむのが一番ですがね、、、、。ニコニコ


バイリンガルと英会話

昨年来、株式会社アルクのあるプロジェクトにコンサルティングとして参画していました。

このたび、そのプロジェクトが
『アルクバイリンガルスクール ホームコース』
として募集を開始しましたので、興味のある方はWebサイトを覗いてみてください。 
http://shop.alc.co.jp/course/da/?sem=GAW18784


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コンセプトは幼児期(妊娠後期から!!)からの、『バイルンガルの素地』を作る事。

外国語をしべれるというだけではなく、世界の多様な価値観や多くの情報の中で、自ら判断し表現できるグローバルな感覚を身につけることです。英語に関しては『英語耳』を作る事。また、英語のみならず、子育てそのものも応援しています。


ところでビジネスマンに限らず、アーティストやアスリートも現地の言葉でコミュ二ケーションを取っている人も増えてきましたよね。サッカー選手なんか顕著ですが、私のところにも、最近英語を始めとする外国語の習得のコーチングも増えてきています。


私は学生時代留学したり、仕事でも外資系にいたり、海外赴任もして英語を使っていましたが、中学、高校の英語の成績は全くだめでした。

『オートバイでアメリカを横断したい』、『英語の音楽を理解できたら良いな』という思いで勉強し直しましたので決して苦しい勉強をしてきたわけではありません。
今でも決して上手くありませんが社会に出てからも、20年間アルク社の通信教育を受け続け、海外に住んだり、仕事をこなすことが来ました。

継続は力なりでしょうかね。

昨年9月にコーチングをした公認会計士の方ですが、英語を勉強したいという目標に対して、将来海外に住みたいという希望を引き出し、

TOEIC500点台だった英語力を半年でで800点台

という目標を立てました。

結果、何と今年1月、4ヶ月でで800点突破し、現在900点を目指しています。

そんな公認会計士のKIさんから下記のメッセージをいただきました。

『大切なことは目標をやり遂げることであって、それが「不言実行」であろうが「有言実行」であろうが結果がついてこればどちらでもOKなんだと思います。
今回日野さんに自分の将来展望を事前にお話することでスタート時点で自分を客観的に認識でき、
さらに「有言実行」プロセスのフェーズ1を報告できることで「自分の努力を誰かに評価してもらえることは幸せなことなんだなぁ。」と久しぶりに実感させていただきました。
ありがとうございました。
震災により、若干計画の修正をせざるを得ない状況ですが、直接被災された方々に比べれば何てことないです。
自分の頑張りが日本の復興の小さな基礎となるべく頑張るだけです。』


「何のために語学をやりたいか?」まずは、そこから始めましょう。
教材の相談も含めお手伝いいたします。

中大レスリング部

今日夕方、3月まで中央大学レスリング部主将で、先日行われた明治杯全日本選抜レスリング選手権グレコローマン84キロ級優勝の天野雅之選手にお会いしました。


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<紹介してくれた、やはり中大法学部卒業の佐田さんと天野選手>

4月で中大を卒業し、母校の職員として後輩を指導する立場になりましたが、試合でのメンタルの話、後輩の指導方法などについて話をしてくれました。そして、我々のメンタルアプローチに大変興味を持ってくれました。

面談の間終始、礼儀正しく謙虚、かつ男らしく、一緒に行ったコーチ仲間のまいこちゃんと、おもわず応援したくなりました。

残念ながら、秋の世界選手権の出場権はありませんが、来年のオリンピックにはきっと活躍してくれることでしょう。応援しています!!


震災復興支援コーチング

4月の29日から3日間、コーチ仲間が集まり震災復興の為に、コーチとしてどのように支援できるかの相談、およびそのトレーニングに参加してきました。

コーチの師匠、平本あきお氏からのトレーンングに加え、被災に遭われてた地区出身、在住の仲間や、既に現地に駆けつけた仲間の報告もあり、かなり内容の濃い3日間でした。

今後は、チームに分かれて、早い人は5月半ばから現地に出向く予定です。




コーチングについてはこんな内容で進められました:写真 復興支援コーチング

1、コーチ自身の「心のスイッチ」の重要さ
2、被災者の方たちの中への入り方&雑談力
3、共感&自己開示
4、ぶれない軸
5、マッチ&リーデイング

しばらくはこのレベルで十分と思われますが、今後は下記のテクニックも必要になるので演習をしたり、実演を観たりしました。

6、PTSD対応
7、身内との死別対応(グリーフケア)

8、復興後のありたい姿が描けるようになる。
9、ありたい姿と他者との共有ゾーンを見つける。
10、自分と人を承認。

ちなみに、既にダブルダッチのギネス記録を持っているコーチ仲間Nobuさんとその仲間が現地に慰問に行った時の様子です。自分の出来る事で支援、応援をする。

感動です:
http://ameblo.jp/nobu217/entry-10870614978.html