終電でかえってきました～
駅を降りて人気の無い裏通り（日中は通行量多い）を一人歩いていると、
急にジョギングがしたくなりました。
（酔ってるぜ！？でも明日大雪だしな）
また走り溜めしたい衝動が！
不安点
・結構飲んで酔っている
ベロベロではなく、普通に歩ける。
・革靴
硬いな～膝等痛まないかな！？
非常に軽く走ってみました。
0時35分は人気が少なく空気が締まり心地よいです
おお！？
意外と走れます。でも歩行と同じ速度です。
それ以上走ると倒れるかもしれないし。
空気がヒンヤリしてて、気分良いです！
途中まじ走りの男性2名とすれ違いました。
革靴、コート、革カバン（メッセンジャーバッグ）姿でジョグなんて変に思われそうです。
10分で自宅前も、物足りなく更に10分走りました。
これで今日の飲み過ぎ食べ過ぎ分からの消費が少しできました＾＾
脳にも酸素が行き渡り、酔いもかなり覚めました。
スロージョギングは、
・準備運動無くても出来る
・食後でも出来る
・酔っても出来る
・どんな格好でも出来る
本当に負担の少ない運動です。
ずるいくらいメリットの多い効果的な運動と改めて感じました。
時間： 20分
距離： 1.7㎞（合計： 131.8km）
消費カロリー： 117kcal(合計： 9,093kcal）