腕なの

さて、今日はお仕事帰りにマッサージをしに

来ました。久しぶり～。

ちょっとでも疲れをとって、萩城下町マラソンに

臨むところです。ハーフマラソンですがね。

今日のお昼にバタバタ予約をいれたけど

リターンのメールが届かない。でも、とりあえず

行きました。どうやら、メールの受諾通知の機能

はなくなったらしい。そして、料金も上がった

らしい。滅多に行かないので、気をつけなければ

なりませんね～。

６０分のもみほぐし(;^ω^)。

ジョギングの影響で足腰に疲労が・・・と思ってたら

パソコンの影響からか、腕が固まってるらしい。

リラックスした姿勢で休憩を挟みながらお仕事

しないといけませんね。

これで疲れはとれたことに勝手にしておこう(゜o゜)。

これから準備。受付票とお金があればなんとか

なりそうだ。ウェアーは何にしようかなぁ。

日曜は雨のようだ。

ネタない

今日は軽めに調整がてらのジョギング。

ジョギング中、アキレス腱や膝の痛みはなかった

ので安心しましたが、走った後は膝が

痛いですな。

今日のネタです。

ワンコインで満足できる食事は？

▼本日限定！ブログスタンプ

ワンコインって５００円玉じゃないのか・・・(￣▽￣；)。

１００円で満足できる食事・・・はないだろっ！

１００均行っても消費税で買えんやん。

５００円だったら、回転寿司のうどん２杯

食べれる。

ショートもおしまい

先週末にロングのジョギングはおしまい。

今週末に開催の萩城下町マラソンの練習ですが、

ショートも今日でいったん、おしまいにしました。

続けても、ケガはするし、疲労も蓄積するのでね。

そして、なによりも寒い(;^ω^)。

今日はお仕事帰りに8キロぐらい走りましたかな。

あとは来年2月に向け、北九州マラソンの練習を

いつから始めるかだな(;´Д｀)。

区切りをつけていかないと、老体なのでね(笑)。