自分に
どんなことが起きていても
そことちょっと距離を置いて
深い呼吸とともに
居れたらいいね
深い呼吸は 甘い呼吸。
何とも言えない
気持ちの良い呼吸です。
その呼吸を感じている時は
あなたには
何も起きていない。
かくいう私も
グラッとドキッと
するときはよくあるけど
そんな時は
またこの呼吸のあり方に
戻って来る。
そこは常に至福。
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4月になりましたね
今年は年明けから
忙しかったのですが、
やっと
一息、落ち着いた感じです。
皆さんはいかがでしたか？
眼を覚ますというのは
何もかもが幻想だということに
気づくことであり、
幻想であるということを
知って生きること
何から何まで
私の頭の中の
決めつけで終始していることに
どれくらい気づいて
生きているか、に
尽きると思います。
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『私が 朝起きて
すぐやり始めることは
ありのままの世界を 改ざんし、
ありのままの世界から
いかに離れるか、
ということばかりだ』
「ありのままの世界」は、
ジャッジの無い
そこにある（見える）世界
私たちは朝起きると すぐに
世界に判断を下して
ありのままの世界を
自らの手で
見えなくしてしまっている。
人間以外はありのままの世界にいるよ
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人生には
色々な出来事が起こってくるけれど
自分と自分以外、
自分の体が境界線で
体の外側は自分以外のものだ
と、生きている限り
問題はやまないのでしょう。
自分と自分以外という
分離感から
全部自分だったという
感覚へ戻るのは奇跡ですね。
そんな奇跡を目撃したいと
思っている わたしたちに
Hello！
天の助けが
声をかけてくれているのを
忘れないで。
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年末から
今まで使っていた古いものや
ストレスを微妙に感じながらも
使用していたものごとを
新しくすることが続いていました。
清々しく快適になった日常に
とても気分がいいです
物だけでなく、
わたしたちの見方や あり方も
刷新とまではいきませんが、
徐々に真実、
わたしたちの本質と『ともにある』
という日常であるよう
気づきとともに生きる
そんな2024年を
歩んでいきたいと思います。
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