私たちは何事も難しく
考えすぎているのでしょうね。
考えることは悪いことではないし、
必要な場合もあるのですが、
何も起きていないのに
頭の中で
考えだけが先行していること
よくありませんか？
ありますよね。
はい、あります。。
それに気づいたら
内なる静けさへ戻ろう。
一緒にやっていきましょう。
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「私たちは本当はどうなりたいかというと
幸せになりたいんですよね」
幸せを求めるんだけども
自分の本質がもうすでに
幸せでできていることを
すっかり忘れてしまっているので
自分の本質以外のところを
一生懸命 掘っているんです。
今まで色々 頭に来ることや
許せないことがありましたよね？
でも、よく見てみると
私たちの本質は
怒りや憎しみなどに
全く影響されていなかった
と気づいたんです。
本質は全く傷ついていない
何にも侵されない。
ずっと
ずっと
幸せで平安で
私たちの内に常にあります。
そしてその幸せは
この世のいわゆる幸せとは
比べ物にならないものです。
ミルフィーユでお茶でもどうぞ
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自分に
どんなことが起きていても
そことちょっと距離を置いて
深い呼吸とともに
居れたらいいね
深い呼吸は 甘い呼吸。
何とも言えない
気持ちの良い呼吸です。
その呼吸を感じている時は
あなたには
何も起きていない。
かくいう私も
グラッとドキッと
するときはよくあるけど
そんな時は
またこの呼吸のあり方に
戻って来る。
そこは常に至福。
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4月になりましたね
今年は年明けから
忙しかったのですが、
やっと
一息、落ち着いた感じです。
皆さんはいかがでしたか？
眼を覚ますというのは
何もかもが幻想だということに
気づくことであり、
幻想であるということを
知って生きること
何から何まで
私の頭の中の
決めつけで終始していることに
どれくらい気づいて
生きているか、に
尽きると思います。
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『私が 朝起きて
すぐやり始めることは
ありのままの世界を 改ざんし、
ありのままの世界から
いかに離れるか、
ということばかりだ』
「ありのままの世界」は、
ジャッジの無い
そこにある（見える）世界
私たちは朝起きると すぐに
世界に判断を下して
ありのままの世界を
自らの手で
見えなくしてしまっている。
人間以外はありのままの世界にいるよ
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