今日は、昨日行けなかった多武峰を上りに行く。
同じく明日香村方面へ。
天候は曇り。
山の上は、かなり曇っているように見えた。
新薬師寺跡に寄って、ホテイアオイを見てから明日香村へ。
明日香の石舞台からスタート。
石舞台前のススキが綺麗だったので１枚！
腰の調子は昨日より良かったので、320Ｗぐらいを目標にスタート。
序盤は良い感じで余裕があったが、5分以降、急に苦しくなる…
何とか320Ｗを維持しているも、12分ぐらいからゼロゼロ言い出す。
腰にも痛みが…
廃用はかなり進んでいるよう…
320Ｗが無茶苦茶しんどい…
310Ｗ前後にパワーが落ちる…
何とか必死に頑張って、脚がパンパンになって、息が切れまくって、ゴール。
ガスが凄くて、一面真っ白でした。
多武峰 4.3km 獲得標高359ｍ
16分45秒 317Ｗ でした。
その後、談山神社に寄ってから、明日香方面ではなく桜井方面へ下る。
関西ヒルクライムＴＴで”談山神社”とコース指定されているので、そのスタート地点から上り返す！
多武峰の上りで頑張ったので、高い負荷では走れそうもない。
というか、気持ちが切れている…（信じられないぐらい弱っちくなっていますね…）
上って５分ぐらいしてから、栗の販売が目に留まる(^^)v
これは！！と思い、自転車を降りて、写真撮影と栗を購入する。
こんな感じで、自転車にくくり付けました☆
気持ちはさらに切れたので、ダラダラ上るだけ。
談山神社 6km 獲得標高391ｍ
27分55秒 235Ｗ（途中栗購入あり）
そこからは、写真撮影したり、ゆっくり花を楽しんだり、マッタリ(*´ω｀)
多武峰の上り途中の綺麗な場所から１枚！
明日香村の棚田で１枚！
稲穂が黄金色になってきています☆
帰りに、藤原京跡でコスモス畑で撮影！！
コスモス大好きです♡
川沿いにひまわりが咲いていたので、パシャリ！！
ひまわりも大好きですっ！！
南を向いて太陽を一生懸命見つめています☆
そんなこんなで、家を8時に出て、11時30分過ぎに返って来たのに、走行距離58ｋｍ。。。
獲得標高1001ｍ 消費カロリー1492でした。
乗車時間は、わずか2時間30分でした(^_-)-☆(笑)
1時間は、写真を撮ったり、栗を買ったり、花を見たりしています！
ファンライドって、とっても楽しいです(*´▽｀*)
今年の秋は、明日香を満喫しました！
良い思い出ができました～。
明日からチャリ通勤頑張るぞ～！！
腰よ！持ってくれ～!(^^)!
バイチャ！