脚も身体も重たくて、キレなんて全く無し囧rz
自転車に乗って、スグに違和感いっぱい…
スムーズにペダリング出来ない。
少しずつ慣らして行きます！
来週日曜日に、大台ヶ原ヒルクライムに出るので、チームの脚を引っ張らないようにします(￣^￣)ゞ
朝は通勤遠回りで27㎞。
家→下田→王寺→高井田→裏ぶどう→ぶどうを下って職場
家から裏ぶどう麓まで35分224W。
裏ぶどう5分08秒326W。
自転車コルナゴM10でパワーメーターはパイオニアで計測。
このWで、脚パンパンだし、全然進まなくて、ビックリしました！
乗鞍までは、飛ぶように上れてたのが嘘みたいです((((；ﾟДﾟ)))))))
3日乗らねば、ただの人…
おぉ～怖っ(ｰ ｰ;)
＿|￣|○
少しずつ上げてきます！
しかし、脚の浮腫が全く引かん…(ｰ ｰ;)
職場でドクターと会話してたら「そんなん病気やん！！やっぱり身体に悪い事してんねんってっ！」と、自転車全てが身体に悪いように言われちゃいました囧rz
私のやり方が極端すぎるから、身体に悪いだけなんですよねσ^_^;
気を付けます（≧∇≦）
夜は、お食事会にお誘い頂きました！！
焼肉からイタリアン☆
楽しかった！！
またしても、ガッツリ食べてしまいました。
お酒は控えめにしましたけど…σ^_^;
また、脚が浮腫むやろうな～。
帰って寝るべ！！