先週末 ちょっと驚いたことが・・・
いつものように夏の日差しを浴びたベランダグリーンたち夕刻水やりに出たら・・・
ラバンジンの傍に 見慣れない白い影が写り、一瞬蜂かとギョっとしました
（以前、その付近に蜂の巣を作られたので）
目を凝らして見てみると・・・ まるで造り物のようなきのこが生えていたのです。
たぶん ・・・ コガネキヌカラカサタケ かと
傘がもうちょっと開けばわかるであろうと翌朝楽しみにしていたのですが、
この猛暑の中、朝7時台には クタン と萎れてしまっていました。ざんねんｗ
こんな 暑い日中に 頑張って通ってくださる 現在進行中のリフレモニターのお二人
それぞれのタイプが異なりつつも、面白いように変化が私には見て取れています。
各々がどのように実感されていくかを確認しつつ、コレについては、いずれお話ができることでしょうｗ
1週間に1度ずつ通っていただいて、 3回目を終え 折り返し地点
1週目よりも、2週目よりも、ちょっとずつちょっとずつ 解されて、
丁度ご自身の足がベストな状態から下降線に入りかけたところでの施術となるので、
徐々に奥に奥にと施術を進めることができ、更に解されていきます。
長い期間積み上げてきた筋肉の疲労と硬直は、1度で解すにはかなりの痛みが伴います。
激痛で嫌という感情が出る直前と言いますか、「痛気持ちよい」 程よい加減で止めて進めていくことぐらいが
続く加減であり、一旦解すために筋繊維をある程度傷を付ける（筋肉運動も筋繊維を破壊しながら次へ新しい筋繊維を作り、増量していくので同じことだと思います。施術は人が行ってくれる運動ですね）
筋繊維の間に走る 血管、リンパ管などに滞った体液たちをもとへ戻すことによって、
不要な老廃物も流して、柔らかい筋繊維を再生できれば、一番望ましい形になります。
疲労や硬直によって、各々の身体の癖、歩き方の癖による ゆがみも軽減できるので、
足の形、指の形も異なってくるのが分かります。
また、血液、リンパ液を上に戻すことにより、
足の軽さはもちろん、新鮮な血液が肩や首を通り、脳へと送られるので
首、肩、目の楽さを感じたり、感情の高揚を感じ、普段重いと思う 日常生活への意識の変化なども見受けられます。
今のこのシーズン、 気温と湿度は、毛細血管を拡張させますが、
血液は静脈から心臓へ戻るには、筋肉の収縮が必要になります。
運動も暑さによって減少しやすくなり、血液が下半身から戻りにくくなるので浮腫みがでてくることも確か。
ちょっとの運動で汗も掻きやすくなりますから、意識をしつつ運動を心が得てくださいね。
また、シャワーで汗を流すだけでも良いのですが、できれば入浴を。
水圧によって、血液やリンパ液は戻ります＾－＾ 汗も掻ければ、なお、浮腫みの軽減も期待できるはず。
運動ではなく、乳酸を溜めないむしろ乳酸を流す汗の掻き方なので、疲労感も薄れます。
更にお客様に合ったDEEPな、アドバイスを施術をさせていただきます＾－＾
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あと、お一人です＾－＾
現在 受けていただいている モニター様は 3回目を終え、それぞれ 実感を感じていただいております＾－＾ｂ
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