今日は梅雨っぽい、不安定な空模様でしたね。
外出中、雨に降られましたが、なんとなく気持ちの良い雨だったので、傘もささずに濡れたまま用事をすませました。
↑ の 芍薬はその時に買ってきた物。
つぼみがちょっとゆるんだ感じだったのが、数時間でドンドン膨らんでいきます。
明日か明後日には咲いてしまうかも（笑）
昨夜は久しぶりにゆーーーっくりと、半身浴♪
半身浴
が良く出てくるこのブログですが、私の中では一番のセルフケアです。
身体の芯まで温まることによって、期待できること沢山あるのですよ。
＊ こわばった筋肉を弛めることによって、肩・首こり、腰の痛み、頭痛、筋肉疲労 の軽減
＊ 精神的な解放感を得る
＊ また、代謝をあげることによって、痩せやすい体質をつくる
＊ 代謝をあげ、皮膚への血行を促し、古い角質をとり、肌への潤い
などなど、まだまだ、あげると沢山出てきます。
今日は、肌へのアプローチについて取り上げていこうと思います。
此処の処、バタバタしていてゆっくり半身浴ができなかった日々。
バスタブには、極力浸かっていたものの、汗をかくほどでもなく。
シャワーの日も多々。
なんとなーく、カサつくような感じの身体全体。
背中もざらざら感が・・・膝や肘にもくすんだ感じが・・・
昨夜、久しぶりの半身浴。
半身浴中、お顔に ボーリンドの ディープクレンジングマスク で細かい汚れを吸着
そして、リラックスジェルマスクで、パックはせずに、やさしくトリートメントを。
この間に、タラタラ汗を掻いていることを感じ、腕には玉の汗を掻いていました。
ここまでくると、毛穴の汚れをすっかり出し、古い角質がずるりと剥け始めてきます。（つまり垢ですね^^; でも、一皮剥けたって感じですっきり）
一度、身体を石鹸で洗い、 その後・・・・
ボディエフェクトシリーズの、ボディーエフェクト シャワースクラブ (ボディクレンジング)50mL ¥4,700(税込) で、足のつま先から首まで、ゆっくりとスクラブをかけていくと、きになっていた、踵の角化、膝、肘のくすみ、そして背中のザラツキ感はすっきり取れていました。
デコルテ、首の肌質まで、しっとりと手に張り付いてくる感触も此処ですでに感じられます。
此処で終わらせても良いのですが、CEジェルでセルライト予防とファーミングクリームで整えると翌朝が全く違う肌と身体になっています。
所要時間 約２時間の、自分スパ。
もう、トロトロで眠くなって、そのままベットに直行となりました。
翌朝の骨盤周り、ヒップ、フトモモ、膝周り、ふくらはぎ、足首と別人のように浮腫みが取れているのに、驚きと今までのお手入れしていなかったことへの罪悪感で一杯になりました^^;
浮腫みが取れ、しっとりとした肌の脚が本当の私であるのです^^;
しばし、この感覚忘れてましたね^^; 反省反省。
週に一度はお手入れ時間をたっぷりとらなくては。
これから、梅雨の時期に入り、湿度が高くなり、冷房の中にいて冷えを抱え込み、また、湿度が高い為、身体がしっかり水分を取り込み、浮腫みの症状が強く出てきます。
今だからこそ、半身浴。そして、肌を出す季節直前の角質のお手入れをしっかりと＾＾
ちなみに、昨夜の半身浴の 精油セレクトは・・・
＊ アンジェリカルート
＊ ゼラニウム
エキゾチックな花をバスタブに浮かべたような、ゴージャスな香りに包まれていました＾＾
Relaxation Salon Skye の HP
