昨日の風は本当にすごくって、明け方までピューピューで眠りが浅かったため、ネム~。
午前中は雨が降ったりしてましたが、午後にはしっかりと青空が・・・
わかりずらい陽気ですが、西の方では桜が咲いた報告が・・・
東京はいつごろでしょうね。↑ は、去年日本橋浜町公園の「しだれ桜」
スーパーに行くと、お彼岸グッズで多賑わい。
野菜コーナーは、春の野菜がたくさん並んでいます。
ホワイトアスバラガスが安価で買えたので、ホワイトシチューを作り、別にホワイトアスパラガスをバターで炒め、シチューをかけ、チーズをたっぷりかけて食べたら、ジューシーで美味しく頂けました。
春の野菜は、冬に溜め込んだ毒素を排出しやすい物ばかりです。
アスパラガスは、利尿作用が強い野菜の一つ。
山菜やエグミの強い野菜たちは、食物繊維を多く含み、排出を促してくれます。
こうして自然に私たちは自分たちの身体の変化に合わせて、野菜を選んで食しているのですね。
積極的に旬の野菜を摂り入れましょう。
さて、昨日はバナーを作ってみましたが、HPのリフレクソロジーの紹介をUPいたしました。
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