最近マシンピラティスを始めました（私が
）
意外と苦しくなく、ハマりつつあります
（肝心の体幹はまだつかないけど）
さて、娘の話です
最近体重が少し増えてから、本人なりに葛藤している様子でした。
娘は言葉にも出るのでわかりやすいです
以前ほどではないにせよ、おやつ🍪を減らそうとカロリーの低いものにしたり、朝食のパン🍞も2つを1つにしたがったり。。。
体重が増える➡️焦る➡️体重を減らしたい衝動にかられる
この一連の行動には、最初は私もイライラしました。
でも最近では想定内です。
「あー、また葛藤してるな〜、頑張って乗り越えてね」
と思えるようになりました。
まさに、3歩進んで3歩さがる。また3歩進んで今度は2歩下がる、、、時には3歩進んだのに4歩下がった、、、
こんな感じで、ゆっくりとゆっくりとわからない位に。。でも確実に前に進んでいます。
正直、「半年で克服した」とかお聞きすると羨ましく思うこともありました。
なぜ、娘はなかなか克服出来ないのか焦ることもありました。
でも、心の問題はゆっくりゆっくり、そして確実に👍
が正解だと今は思います
娘の摂食障害を通して、私も随分と忍耐力がついたと思います。
そして、この忍耐力は今の私にはとても必要なものでした。娘から私に忍耐力をつけてもらったのだと思います。