※「青竹踏み」の経緯についてはこちらにて。→☆
感想は…
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とにかく痛い！脳天まできそうだ！！！！
だそうです。
イメージとしては、いつぞかのイチローのようです（推測）
それはさておき。
青竹踏みの効果として「血行が良くなる」ことで、むくみなどがとれるという話だそうです。
ただ、イタ気持ちいいぐらいで止めておくのがベストで。痛いならやめたほうがいいと思います。
病院のベッドにいると、どうしても動けなくなって、筋肉は落ちたり、足が動けなくなるようなので体調がよい時は少しでも動いた方がいいのかもしれません。
ただし、お医者さんの相談が必要ですのでそのへんはご確認を。
