強運

運を科学してみました。

1.夜お風呂に30分入る；花粉を落とし、エアロビック運動になり、メタボ対策にもなる。
2.スリッパを置いておくor非常口の確認をする；地震になってガラス破片が落ちていても大丈夫という安心感から副交感神経優位になりリラックスできる。
3.寝る前に今日あった良いことを３つ思い出す；海馬への記憶刺激になる。

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