ナチュラリアスカイブルー
阿部みゆきです。
新年明けましておめでとうございます🎍
また新たに1年がスタートしました
昨年も色々大変な年でした。
自分自身の変化の年でもあり
日々の生活の大切さを実感しながら
今後もゆっくりと楽しんで
過ごしていきたいと思います。
病気にならない為には予防が大事と言う事ですが、私は何とか1年風邪など引かずに過ごせて特に大きな怪我や不調も無く健康の有り難さを実感しています。
今後も未病カウンセラーの勉強を続けていく中で、日常に役立つ美と健康の情報なども皆様にお伝え出来たらと思っています。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
写真は
毎年恒例の年末は銚子でお寿司を食べ
年明けには鰻を食べて活力を得てきました。
ここ最近あまり動かず食べすぎな
毎日でした。
その為1.6k増になりましたが
食べる事は好きなので我慢はせずに
今後、動いて流れを良くして
余分な物を排出して調整していきたいと
思います！
1月営業日
5(木)、6(金)、7(土)
8(日)、10(火)、11(水)
13(金)、14(土)、15(日)
17(火)、18(水)、20(金)
21(土)、22(日)、24(火)
25(水)、27(金)、28(土)
31(火)
ご予約承っております
よろしくお願い致します。
『舌を見て体調チェック』
・舌が白っぽい色だと血流が悪く、体が冷えている 状態
・逆に赤みが強い舌の色は、水分摂取量が少なく、体全体に熱がこもっている状態
・舌の縁がギザギザだったり、歯形が付きやすかったりすることはありませんか？
それは水分量が関係し、体が浮腫んでいる証拠。
体に必要以上の水分が溜まっていると考えられており、その状態が続くと慢性的な疲労に繋がってしまうことになります。
舌をよく見ると、舌自身もぼてっとした感じが…
舌も浮腫んで大きく分厚く見える時は注意が必要ですね
リンパの流れを良くして
スッキリさせると身体全体のむくみも
解消できるかもしれません！