しっかり呼吸する

　
　
　
おはようございます









６月半ばだというのに、寒いぞ～










ベランダに出たら



曇り空だけど なんとなく陽射しが感じられます。







じんわりと温かい




太陽　すごい。










毎日 呼吸に意識をするようになっただけなのに






なかなか良いです。







姿勢も意識します。







毎日 職場で子どもたちと簡単なストレッチや体操をするようになって





快調快調～(^^)v







さぁ




今日もよろしくお願いしま～す








ありがとうございます