ファスティング1回目 87.1→81.0 −6.1kg
通常生活に戻して1週間後 81.7 ＋0.7kg
今週日曜日からファスティング2回目スタート
81.7→4日目朝 80.5 −1.2kg
3日目夜から4日目が一番しんどい………
今回は2回目なので目標は、−4kg
彼からちょっと早めのホワイトデー
今使ってるのは小型タイプ
いつも行くサウナにプレゼントと同じドライヤーがあって
やっぱりリファは大きい方がサラサラになる感じがする〜って話したらサプライズ
ダイエットの励みに体組計も
このままとりあえず1ヶ月頑張ろう