2024年7月11日《58.6kg》今朝の体重:58.6kgおー、また58kg台に戻れた(笑)お通じがスッキリあったのが大きいかな。やっぱり便秘はダイエットの大敵。昨日の晩ご飯は餃子でした。焼き立て美味しそう…って思ったけど、脂質がオーバーすることが目に見えていたので我慢大人しく酢の物と納豆ともち麦ご飯を食べました。餃子は今日のお昼ご飯食べるの楽しみ今日もコツコツ運動頑張ります