今日の体重:58.7kg
原因は
昨日お通じがなかったこと、
睡眠時間がかなり短くなってしまったこと、
野菜が少ないわりに、炭水化物が多かったこと。
このあたりかな
昨日はユッコがあまりに暇すぎて、
自分でネットでレシピを調べて
メロンパンクッキーを作ってくれました
見た目本当に小さなメロンパンって感じで
すごくかわいかったー
もちろん、ありがたく美味しくいただきました
今朝、鏡の前に立ってみたら、
うっすら、本当にうっすらだけど、
お腹に縦線が入ってきたような……
そういえば、ドローイング始めて何日経つのかな?と思ったら
今日で3週間ちょっと。
途中からレッグアップクランチ10回×3セットも追加してたし。
(どちらもゴロゴロテレビ見てる時にできるから続けられてます)
やっぱり、継続は力なりなのかな
体重は思うように減らないけど、
体型が引き締まるだけでもうれしいし、
筋肉がつけば基礎代謝も高まるだろうし。
このまま継続して頑張ろうっと
さて、今日もゆるゆる頑張ります