毒出しジュース

毒出しジュースの材料

材料はわりと手に入りやすく安価なものばかりです。

■乾燥ペパーミント…小さじ１（ティバッグタイプのペパーミントティでも可）
■お湯…400ml
■ミネラルウォーター（硬水）…100ml
■レモン果汁…大さじ2（市販の100パーセントレモン果汁も可）
■しょうが（チューブタイプなら1～2センチ程度、生なら同量のすりおろし）
■オリゴ糖…適量
（出版物により作り方が若干違います。初期のものにはミネラルウォーターの代わりに”にがり”を入れる方法も紹介されています）

毒出しジュースの作り方

1.乾燥ペパーミント（またはティバック）をポット等に入れ、400mlのお湯を注ぎペパーミントティを抽出します。
2.乾燥ペパーミントを使用した際は、茶こし等でこして別の容器等に移します。
3.ミネラルウォーター（硬水）を足して総量を500mlにします。
4.最後にレモン果汁、しょうが、オリゴ糖を加えかき混ぜてできあがり。

毒出しジュースの効能

漢方専門店で見せていただいた防風通聖散の実物です。

発案者の著書によると、この毒出しジュースは漢方薬「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」からヒントを得て考え出したとのこと。

この防風通聖散とは主に便秘の解消を目的に使われる漢方で、一昔前まではハーブ系ダイエットサプリによく含まれていた麻黄(マオウ)を始め、芒硝(ボウショウ)、大黄(ダイオウ)など18種類の生薬をが混合されています。

なお、それら生薬のうち、今回の毒だしジュースの原料と類似するものは「薄荷(ハッカ)＝ペパーミント」「生姜(ショウキョウ)＝しょうが」の二つとなっています。

また、毒出しジュースの原料に関して、一つ一つその期待される効果を列記すると次ページの通りとなります。