スカートが入らない(涙)

二年前に購入したタイトなスカートを今日、穿こうと思ったら

ウエストが･･･とんでもない事になっていた

ファスナ15cm程、広がったままで絶対に閉じられない

ちゅ～か、こんなに太ってた事を知らずに食べてたのか･･･と自分に驚く

やっぱりスカートが穿けるように頑張らなきゃ･･･

こんな事をしてたら、着る物がなくなってしまう～～～～～～(叫

食べた物

朝：コーヒー

・ご飯

・たらこ

合間：コーヒー

昼：納豆＆大根おろし

・ご飯

ハム巻き巻き生大根

↑この食べ方は個人的に苦手だった･･･

何でもかんでもアレンジすれば良いって訳でもないね(ｱﾊｯ

今日も食べ過ぎたか･･･

昨日、晩御飯に輪切り6ｃｍは厳しいと書いたので

お昼には、大根おろしにしてみた･･･。

しかし、おろすと辛くなるし。3ｃｍ分で限界。

さて、今日、食べた物

朝：コーヒー

・カツオフレーク(手作り)

・ご飯

昼：納豆と大根おろしうどん

合間：コーヒー

・ミニパイ菓子１袋　個数にすると何個だろう？

・チョコビスケット

・メントス１玉

夜：味噌の中華風　ほうとう鍋

ほうとう、チュルチュルしてて美味しいですよね

・大根サラダ残り(3ｃｍ分)

・ご飯

・カツオフレーク

合間：コーヒー

うぉ～やっぱ食べ過ぎだべｪｪｪｪ

さて、計ってから一週間目･･･

１週間前までは

体重：67.5㎏

アンダーバスト：86.5cm

バスト：96cm

ウエスト：87.5cm

ヒップ：95cm

太腿：52cm

さて、今から計ってみよう。

体重：66.5㎏(－1㎏)

アンダーバスト：84cm(－2cm)

バスト：94cm(－2cm)

ウエスト：85cm（－2.5cm)

ヒップ：95cm(±0)

太腿：54cm(＋2cm)

食べ過ぎた。

うはぁ～相変わらず、晩御飯を食べ過ぎた

大根6ｃｍのサラダが毎日追加な訳で

ちと、時間帯を変更して食べるようにせねば･･･

息子達が帰宅する時間に

生大根サラダを食べるってのは

正直、無理そう･･･。

昼に食べるようにしてみるかな。

朝：コーヒー

・ご飯

・明太子

合間：コーヒー１杯

昼：マカロニスープ

合間：カントリーマアム１個

・サラダせんべい１袋(２枚)

・クリームフランスパン１本

・マクビティビスケット　

(プレーン・チョコ・ホワイトチョコ各１袋ずつ)

夜：鶏の竜田揚

・鶏ミンチと豆腐のナゲット

・大根サラダ

・にゅうめん

・まぐろとアボカド丼

・ホタルイカのバター炒め

合間：コーヒー

いや～今日、作りすぎ＆多すぎ･･･

ちゅ～か加減して作れよ(自分)

しかし禁煙より食べたいと思う気持ちを抑える事の難しさ

ダイエットするようになってから痛感するなぁ

しかも筋トレとか毎日してるから？

買い物に出かけても腕と肩と無意識に震えるし

妙にダルイし･･･何これ？って感じです...。

しかも立ってるだけでダルイ･･･

疲れてんのかなぁ？？？？？

今日は食べすぎだ･･･；

いや～朝から順調だったのに

夕方から食べまくってしもうた

朝：ご飯

・夜の残り物

合間コーヒー１杯

昼：ご飯

・ちりめんじゃこ

合間：キシリクリスタル２個

・サラダせんべい６４(８枚)

・キャラメル６個

・エンゼルパイ２個

夜：鶏団子のクリームシチュー

・大根サラダ６ｃｍ切り

合間：サラダせんべい２袋(４枚)

・コーヒー

はぁ･･･

いくら食べていいと言われても

食べすぎだなこりゃ；；；

ところで

今日は前から、やってみたかった

パーマをする事にした

先日購入したろっどぉ～

かける前↓

かけたあと↓

ナチュラルにかけてみましたん。

角度、ちょい変えて撮影･･･↓

次回はナチュラルっぽくかけるのではなく

本格的に私好みでパーマをかける予定･･･。ﾑﾌﾌ

ちゅ～か1月25日って地震がくるとかなんとかかんとかみたいですね。

「嘘」だの「本当」だのｷｯﾊﾟﾘ断言する方や

「騒ぐ時に限ってきません」と言う人もおられますし

「用心するに越した事は無い」と言う方もいて

あとは自分自身、どう思うか←な、だけですが･･･

私は用心するに越した事はないと思う人です。

独身で彼氏もいなかったら

別にどーでも良い事だったと思いますが

子供がおりますと、そう言う訳にもいかないので

とりあえず常備はしてﾏｽ。

生大根は毎日食べてます

相変わらず、生大根ダイエットを続けております...。

何故なら、痩せると言う意気込みで食べているのではなく

単に大根が好きだから食べている感じはあります...。

しかし一日に輪切り6cmを食べ続けると言うのは

嫌な人も多いかもしれないな。

煮込んだり、焼いたりできない辛さはあるかも...

さて、本日は朝から三男君が水下しで下着やらズボンを汚し

急遽、小学校をお休みしました。

次男が先週の金曜日に感染性胃腸炎にかかり

学校まで迎えに行きましたが

多分、感染性なので感染したのだろうと思う...。

正直、今の病院には余程の事がないと行かせたくないので

吐き下しではなかった為、今回は様子をみていたのだが

夜には、お粥が食べられるし、明日は学校にも行けそうだ。

おっと話がそれました

食べたものリスト

朝：お粥・ちりめんじゃこ

合間　無し

昼：お粥・ちりめんじゃこ・シャケ

合間：サラダせんべい３袋＝６枚食べた

・キシリクリスタル(レモン)３個

夜：大根サラダ

・大根の甘酢漬け

・かぼちゃのそぼろあんかけ

・ご飯

・ちりめんじゃこ

合間：キシリクリスタル(レモン)１個

・コーヒー

・チョコ菓子１個

自分なりに気づいたらトイレに行くようにしている。

大根を食べたからと言って頻尿になる訳でもなさそうだ。

さて、一週間後に計る予定の体重...少しでも減ってたらいいのだが...

好きなだけ食べて痩せられるのか、心配なところでもある・・・。