「心が しんどいとき」 って
どういう時 だろうか？
あたしは
どういう時に
心が しんどくなるんかなぁーー？ と
自分の心を
じぃぃぃぃーーーーーーっと
観察しながら
過ごしてる。
たとえば
こんなことが
ありました。
周りの人たちは できている が
あたしだけ、できない時。
(今は、もう、そうはならないのだけど、
昔なら
ここで いじけた だろうから
しんどくなっただろうなぁーー
と感じた。φ(．． )っと。)
周りの人たちは 怒られていない が
あたしだけ、怒られている時。
怒られていること、や、
注意されていること、は、
なぜ あたしは いま
怒られているのだろう・・？
と、
自分は理解できない。
自分は納得がいかない。
この時に
「なんだか
迷惑をかけるヤツだと
言われているような気がして
かなしいなぁー・・」
「なんだか
また迷惑をかけたヤツだと
言われているような気がして
そう誤解されたように感じて
さみしいなぁー・・」
そう感じたので
それを
心で
じわりと感じた
それを
言葉で
口から
出してあげた
自分を
わかってあげた。
ここから
相手には 悪意がある とか
相手が あたしを 傷つけた とか
相手が あたしを 嫌な気分にした とか
そうやって
相手に軸を持って行っちゃうと
あたしの心は
どんどん重しが伸し掛かり
しんどくなる
んだけど
あたしに起こることは
すべて
あたしの責任。
に しちゃうと
あたしの心は
しんどくならない。
ただ
あらら かなしいなぁー と
あらら さみしいなぁー を
感じただけ。
感じると
すぐ終わるから。
そうして
あたしという人を
あたしが
そのまま まるっと 受け入れる。
ただそれだけ。
だから
いじける必要もないし
あたしがかわいそうオーラを
出す必要もないし
アンタが傷つけた
アンタが悪い
アンタが謝れオーラも要らない。
あたしは
これでも真面目に
一生懸命やってるんだけど
んんーーーーー
・・なんでかこうなっちゃう
そんな
あたしという
かわいい人を
あたしが
そのまま まるっと 受け入れる。
ただそれだけ。
どんなあたしであったとしても
あたしは
あたしを
愛しているから。
まあね
神さまの
つじつま合わせ
なのでしょうねっ
だから仕方ない
こんなあたしでも。
^ ^ あちょ
もうちょっと
思考と前提の
いじりがいがありますね。
またいじって
自分に実験してみようφ(．． )っと。
ここまで
あたしの例です。
あなたの
「心が しんどいとき」 って
どういう時 ですか？
自分を
じぃぃぃぃーーーーーっと
観察してみると
おもしろいかもよん
じぃぃぃぃーーーーーーっと観ると
こうなってるの
星たちの様子
今日お誕生日のひと
おめでとーーー
ジェニーですっ ^ ^
今日も陽気に
いってらっしゃいシリーズ
ぜひ音声付きで
本日のお品書きは・・
ほっこり
見つけた人
なんで気づいたんやろ？
たまたまかな？
の 3本ですっ
＋＋
人生は 喜ばせごっこ。
やなせたかし
アンパンマン作者
ではでは
今夜もすてきな夢をーーー
おやすみなさーーーーーいっ ^ ^
むぎゅ
今日も
ありがとうございまーーーすっ
ポチッと
してもらえると
とってもよろこびますっ ^ ^
それではーー
すてきないちにちをーーー
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おかげさまで開催しました！
ありがとうございました！
また開催しますねーー
お楽しみにーー ^ ^
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はじまりました
この
今日お誕生日のひと
おめでとーーー
と
今日も陽気に
いってらっしゃいシリーズ
おかげさまで
本日
１００日目を
迎えましたーーーーー
いや、大事な今日
おやすみなさい やけども(笑)
いつも一緒に楽しんでくださって
ありがとうございますーーーっ
100日って
どのくらいかな？
どんな感じかな？
長く感じるかな？
三日坊主番長だけど
100日
続くかな？
っと思いながら
はじめたのだけど
今日まで
あーーーーーーーー
長かったぁーーーーーww 
一緒に楽しんでくださった方々の
おかげさまで
なんとか
100日
続きました ねっ
また明日からも
一緒に楽しんでくださいねぇーーー
ではでは
また書きますねぇーー
ジェニーより ^ ^