記事が前後しますが
今朝は早起きしたこともあり、ミニ朝ヨガをして←あ、二度寝の後です
DVDの返却を朝、TSUTAYAの開店前にポストに入れればいいことを思い出し
早速、身支度をしてジョギング～
往復５Ｋｍをトコトコと
あれ？何だっけ｢ホッホッホッホッ…｣と走るサンデーに連載さててた漫画が思い出せなーい(((^^;)
がんばれ元気！？タイトルまで忘れました(笑)
しかし、今朝は体が重くて思うように走れませんでした。
何だか、ボテボテした感じ・・・まぁ一応病みあがりなんでということに（笑）
それでも、今日はいつものコースじゃないから
新しい道を発見したり、いいジョギングができて良かった
朝から、気分よくヨガで体を伸ばして、走って
グリーンスムージーで体をリセット！
さぁ、お昼はガッツリ～(^^)d
ちょっとカッコつけて｢ロコモコ｣って言いましたが
セブンのハンバーグ丼です(((^^;)
なんと、炭水化物１０４((((；゜Д゜)))
なので、食後午後イチの仕事は積極的に各階へ配布係に外へお使い(^^)d
血糖値の急上昇さえ、抑えられればまぁいいかな。
ちゃっかり、おやつのドーナツもget！
新作の｢さくら｣何となくネーミングに惹かれる単純さ(゜o゜)＼(-_-)
たまには、こんなのも良いかも(@ﾟ▽ﾟ@)
だけど、ガッツリし過ぎて消化(胃袋)にエネルギーを使ったので
食後脳が眠い眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
そんな久々のランチネタ(*^_^*)
今日も平和に感謝です
