はぁ～(・・;)
不眠信号
点滅中なんでしょうか…またしても、こんな時間に何をしてるかと思いきや！
一旦は電気も、自分がいるところ以外は消灯～
横になって、今夜は何となく雑誌とか料理本を眺めてていたところ………
突然、思いついて
｢レンズ豆とセロリのスープ｣を煮込み中
←何で今～(゜U。)！?
で、もちろん明日のお弁当用にします！←今日(昨日)の教訓より(笑)
黒糖パンがあるので、明日はこの黒糖パン
とチーズ！それにレンズ豆とセロリのスープでお弁当にするかなぁ～(笑)
この時点ではコンソメ風味のこのスープ←お豆の限りなく優しい味につい嬉しくなります
ダイエットが明けたら、ベーコンを少々入れて
ガーリックフランスとワインと、メインにサーモンでもソテーして……←って、違う違う(;^_^A
飽きたら、ツナでも足して豆カレーかチリコンカン風も悪くないかも(^.^)b
さて〈本日のプラクティス60min〉
30min…マシン筋トレ(主に上半身)
30min…ドレッドミル4km
ゆっくりお風呂＆お風呂掃除(^.^)b
明日は軽く自転車
だけにして運動は休息日で〈本日のおまけ〉
明日はゴボウの豆乳ポタージュにトライしてみようっと
多分、何となくだけどブラウンマッシュルームのポタージュの味をイメージして作ったら出来るような気がする(・・;)
うん！きっと出来る(笑)
玉ねぎとゴボウをコンソメで柔らかくなるまで火にかけて～
ミキサーにスープごとかけて豆乳と塩胡椒で味付け…
果たしてどうだろうか！？
←と、思った時は先ずは｢試してみる！｣
ダメだったら、白菜とソーセージでも足したらバッチリ修正が効くでしょう(笑)