楽しみにしていた「本命」というのは
Ｔｈｅ ボルダリング～
３人で初トライしてきました
今回はひとことで言います（笑）
「面白～い」
久々！？にアドレナリン放出かな
ただ、継続して続けるかどうかはまだ考えてないけど
事前見学で見ているだけでも飽きないってことは
好きなんだろうなぁ～
とは自覚があったもののとにかく、最近ごぶさただった感覚を思い出させてもらいました。
レンタルシューズ～
そこのボルダリングＧＹＭ自体がおしゃれなこともあり
音楽とかＧＹＭの方もＣＯＯＬだし、全体的になにやらみんなカッコよくておしゃれ（笑）
私たちみたいにうるさくなくて、チャラくなくて
↑別にチャラい訳じゃないのですがあまりにみんなＣＯＯＬだったから
・・・でも、うちらも頑張ったのさ
みなさん、すごいすごい
こんなところをスマートに登ってる姿に思わずうっとり
もくもくと自分と向き合ってる感を感じるのは私だけ！？
ちなみに翌日の今日、軽く筋肉痛になっている部分は
私の場合一番は指（笑）
指の筋肉痛ってのが存在するのか知らないけど
特に人差し指と中指の第２関節！
それから二の腕内側もだけど、肘より下の腕の内側、脇の付け根、肩甲骨外側
あと、いわゆる横腹（斜腹or腹斜筋！？かしら）
効いてほしい（シェイプしたい）ところズバリそのままに効いているのが素晴らしい
だってね
下垂は下方向だけでなく女性は胸が段々と二の腕と背中に流れるから
脇の下の外側のぷよぷよとの付き合いは避けられないんだけど
ここだけは筋トレしにくい（できない！？）部分！
バタフライでも多少は使うけど部分的には弱い部分でしょう～
となると、素晴らしいじゃないですかボルダリング
←って、ポイントずれてますけど（笑）だけど、一番の課題は「恐怖感」
（笑）高さへの恐怖感で、いけそうなんだけど断念してしまった「アイツ、アイツ！」←ホールド
あのオレンジのホールドへの移動が怖かった～
チャレンジしなかったら後悔するとおもってラスト行って見たけど落ちちゃいました～
すでに、腕がパンパンで力が入らなくなってきてて
２時間制限時間もきたことなのでこれにて終了
何なんだろう、ひとつひとつの達成感がいいのかな！？
トライする・・・何かに挑戦する時の感覚がワクワクするからか！？
素人ゆえにシンプルに楽しんできました。
でも、総合的に遊び心・スポーツ・エクササイズを全身兼ねそろえていると言えば
ボルダリングはかなり満点のスポーツだけど、フィールドに出るという部分を重視すれば
やっぱりＳＵＰ！！
という訳で、明日の朝はＳＵＰに決定～
（笑）