すっかり、日焼けをしてしまいました～
年々、肌が強くなってきているのか
すぐ赤くなっていたのが近頃はいい感じで焼けるようになりました
昨日は、手首にはめていたゴムの後が付くほど日焼けしたので
相当な紫外線を浴びたはず
そんな訳で、今日のお弁当はたっぷりお野菜と牛モモスライスで焼肉サラダ
ハーブソルトと黒胡椒だけで焼いたお肉に玉ネギをすりおろしたドレッシングです
他は、たっぷりフルーツを入れた無脂肪のプレーンヨーグルト！
クルミたっぷりのレーズンパンを添えて頂きました～
後は、豆乳たっぷりのソイ・ラテ
少しは、干からびたカラダに効いたかな（笑）