自分を知る段階段階の話で以前のhappyちゃんの話がわかりやすかった。ただ、その楽しい段階に行くところまでが辛いってことは今なくていいと思っていて。もちろん自分が今まで麻痺していた部分を見ることには怖さはでたり、来る感覚の中には今の自分では怖い、嫌だなぁと思うことをやっていくってことはある。でも無理して自分に負荷をかける必要はない。不自然なことはしない。これも大事なことなので、また別記事に。