今日は完全休日の日曜日。

少しだけゆっくり起き出して、20分遅れで進行してました。

 

昨日に引き続き、風が強い日。(とーこエリア)

 

昨日はシーツを洗ったんだけど、飛ばされてしまいそうで、出勤前に取り込んだくらいの強風。

今日は、時々見守りながら……それでも14時には取り込みました。

 

ついでに、ベランダの目隠しグリーンの補強も。

緩んでる箇所があったから結束バンドで締めておきました。

「目隠し」といっても、この葉っぱたち、どんどん散ってしまっていて(笑)、今は「なんだかなー」の状態になってるんですけどね。

(また何か探してこなくちゃ)

 

 

 

 

デトックスウォーター

 

 

そんな今朝。

朝ご飯を作る前に、デトックスウォーターを作りましたよ。

今日のはこんな感じ。

 

 

オレンジ1個、レモン1/4個、ミント

 

他にもキウイとか入れようかな?って思ったんだけど、シンプルにしてみよう、と。

ミントも、「初めての人は少なめから」というアドバイスが載ってたから、入れたのは見えているひと固まりだけ。

 

柑橘系の皮と白い部分が「渋み」や「苦味」になるから、「皮をむくのがお勧め」とありました。

オレンジはむいたけど、レモンはそのまま輪切り。

国産レモンだし、皮があったほうが見栄えが良いような気がして。

 

レモンの量も迷いました。

たくさん入れて、酸っぱくなりすぎても嫌だし、レモン風味が感じられなくても嫌だし。

ということで、スライスして……3つ入れてみました。

 

お味は、結果的にこのくらいで良かったみたい。

ちゃんとオレンジの味がするし、レモンの風味もある。

ただ、ミントがよく分からなかった。

もう少し入れても良いのかも。

 

オレンジは、晩ご飯のときにヨーグルトに入れて食べましたが、先日のイチゴとリンゴと違って、味がカスカスになることもなくて美味しい。

柑橘系は最強かもしれません。

 

色は、画像を見てもらってもわかる通り、ほとんどついてません。(画像は4時間経過したもの)

イチゴがピンクになったから、オレンジ色になるのかと思ってた。(笑)

 

ちなみに、水はどれだけ入っているんだろう?と測ってみたら、800ccでした。

フルーツがぎっしり入っているから、そんなものなんですね。

 

 

 

 

 

クロスステッチ経過報告

 

 

 

前回は……

 

 

今日は……

 

 

増えているのはどこだろう?

と、AHA体験してください。(笑)

 

ポツポツ空いていた部分も地味に埋まってきて、あと少しで上半分を刺し終わりそうです。

 

 

 

 

星座オラクル

 

明日は獅子座パワー全開でいこう。

 

主役は私よっていう気分でOKだけど、

無理やり我を通して良いというわけではない。

 

ちゃんと周囲の調和を見極めて、リーダーシップを発揮していく、という意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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