今日も早朝より、無理をせずに頑張りました。血液の流れを把握しよう。
早朝ウォーク9024歩
ロングブレス 3秒吸って、15秒吐く 6セット
スクワット 30回 3セット
腕立て伏せ 20回 3セット
握力器右左各100回
122/87 87
血液の流れの順番
血液は、左心室→動脈→細動脈→毛細血管→細静脈→静脈→右心房→右心室→肺動脈→肺→肺静脈→左心房の順に全身を循環する。
血液およびリンパ液を体中組織に供給するための器官系を循環器系という。特に臨床では、心臓および血管系を循環器とよぶことが多い。
循環器系は運搬系であり、血液（運送トラックに相当）が酸素や二酸化炭素、代謝産物、熱、ホルモン等を運搬する役目を果たし、血液は、導管（道路に相当）ともいうべき血管系の回路の中を心臓のポンプ作用によって流動する。リンパ液の循環を担うものをリンパ系という。
血液は左心室→動脈→細動脈→毛細血管→細静脈→静脈→右心房→右心室→肺動脈→肺→肺静脈→左心房の順に循環している。この循環回路は２つの系統（体循環と肺循環）に分けることができる。
体循環（大循環）は、全身に血液を供給する左心室→動脈→細動脈→毛細血管→細静脈→静脈→右心房までの回路であり、肺循環（小循環）は、右心室→肺動脈→肺→肺静脈→左心房までの回路である。