習慣とは、、、
全自動選択機w
・お金
・健康
・心
・時間
・人間関係
何の疑問もなく
無自覚に選択しているコトが
いまの流れや
状況をつくっている。
行動を
変えてもダメで💦
行動のカタマリの
【習慣】が変わるコトで
流れや状況は
変わりはじめる。
まずは
何の疑問も持たない
日々の選択
身口意(しんくい/やる、いう、おもう)に
疑問を持って
ちょ、まてよ!
していくw
「全自動せんたっき/習慣」を
変える4ステップは
まず
選択のスピードを
◆1.ゆるめて!
日常のモノゴトを
慎重に選ぶように
していく。
すると
コレまで
無自覚に
全自動選択&決定だった
・お金
・健康
・心
・時間
・人間関係
などの
悪癖 (不和を招く選択)の反復を、、、
◆2.止める
(同じ選択をしない)
ことができる。
つづいて、
コレマデとは異なる
(調和へ向かう)選択へ
◆3.向きを変える。
ソレを
習慣化(反復)するコトで
◆4. 加速させる☆
ーーーーー
◆1.ゆるめて
↓
◆2.止めて
↓
◆3.向きを変えて
↓
◆4. 加速させる☆
コレ、
どんな
流れも
変えられる
【ユトムカの法則】なり。
苦しい時は
全自動せんたっき(選択機)/習慣を
新しく変える時ーーー!!
これは
け、、、笑
※動画/YouTubeでも
コチラ✨でわかりやす〜く
解説してます♪