最近、個人カウンセリングの
ご依頼がホントにひっきりナ～シ！
（ビックリ！）
＆
来月開催の風水cafeも、
一般告知の前にすでに
リピート先行予約の方でナント、、、満席！なので、
(こりゃまた、ビックリ！)
増席か？日程追加か？
を検討中な
風水コンサルタントの
種市勝覺です。
（↓あちゃ～ランキングが
落ちてしまいました(^^;
一日一回、
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さてさて、
本日は、
昨日の夜、クライアントさんにお話させていただきました、
【「自信」のつけ方 】 について。
これは、私が、学生時代から、
後輩にアドバイスをしていた内容ですが、
ずーっとこのロジックは変わらないですね＾＾
みなさんこの方法で、自信をつけていかれます☆
「自分に、自信がないんです。。。」
『いまいち自信が持てなくて。』
という方、
鑑定や、カウンセリングの中でも
ホント～に、よくおられます。
（私も、以前は、めっちゃ悩んでいましたよ＾＾）
はい。
「自信というコトバ」ですが、
『自分がどれだけ、
自分を“信頼”できるか？』
ということですね。
【他人】との関係性を例にすると
とてもわかりやすくなります。
「自分 と 他人 の信頼関係を構築するのに、
大切なことは何でしょう？」
「どういう人を、あなたは信頼しますか？」
いかがでしょう？
ここで出てくる、答えが重要になります。
（難しく考える必要はありませんが、、、）
はい。
『約束を守る』ということですね。
約束を守るというのは、
“予め決めたことを、忠実に実行”する。
なので、予め「何も決めない」、
では、『信頼の元』はつくれない。
（その場の流れで、ナントナク、あいまいに、、、とか。）
「じゃぁ、予め決めたことは
全て実行しなかったら、
ダメですか？
ムリに決まってるじゃないですか～！
責任とれないですよ～！！」
という流れになりますが、
約束って、基本、１００％は守れないです。
だって、“未来は誰にもわからない”から。
だから「完璧に守る」ことには、
価値を置かない方がイイです。
（単なる執着になって、
変な（不自然な）エネルギーになるので。）
大切なのは、「守れたかどうか」という結果よりも、
『守ろうとしたか』どうか？
という【姿勢】の方が重要となります。
守れたら守れたで、
信頼関係が深まるのでＯＫですが、
もし、約束を「守れないとき」は、、、
・早いタイミングで、連絡を入れる
・ちゃんと代案、次回の予定を提案する
・心を込めてあやまる
・お詫びにちょっとゴチソウ
・今後の行動を、目で見てわかるように改める
とか、
「誠実な姿勢」であれば、
約束を守れないにもかかわらず、
『信頼度』が高まりますよね＾＾
（守れた時の態度も、
「ほ～ら見たことか！！」
となると、信頼度は結果的にダウン。。。
少しくらい謙虚なほうが好感ありますよね＾＾
「約束を通した信頼の高め方」のコツは、
その約束に対する【態度・姿勢】に集約されています。）
で、
良好な、
人間関係を構築する秘訣、、、
それは、
「大きな約束」よりも、
『小さな約束』を、
【数多く】守ることにあります。
私たちは、「一貫性」に安心感を感じるからです。
一貫性は、いつ会っても
順境でも逆境でも、
「ブレていない」ということ。
（ですから、アポイント（デート？）なんかも
「３時間を１回」じっくり話すよりも、
『１時間を３回』に分けて会う方が、
“一貫性”を感じることができますので、
信頼関係が深まりやすくなります。）
はなしは戻りますが、
自分の『自信』は、
“自分 と 自分の 信頼関係”。
ですから、
上記のように、
自分と自分のあいだに
『小さな約束』をし、
誠実な態度で守ろうとすることで、
（“自分が整う方向に行くこと”を
予め決めて、小さく一貫して続けることで、）
ちょっとずつ、“自分”との『信頼関係』が深まる
つまり、
【自信がついていく】
というコトになります。
ポイントは、
「できなさそう」なことではなく、
『あっさりできそう』なこと、
もしくは、
『もともとできていること』を、
【意識的】に行うコトから、
スタートする。
最初は
・くつをそろえる
・あいさつをする
・いただきます＆ごちそうさま、を合掌して言う
・トイレはふたをしめる
・くつは、左足からはく
とか、
ホントこれで十分。
（手帳に、チェック（測定する）というのも、
一貫性具合が分かるので、オススメ！）
もし、できなかったら、
できるところまで、
いったん“ハードルを下げる”。
で、できるようになってから、
だんだんハードルをあげていくと
「堅固な自信」を創れるようになっていきます。
（これができたなら、これもできるはず！
みたいに＾＾）
くれぐれも、
いきなり自信をつけようと思って
『おおきな決意・約束!』をしてしまうのは
やめてくださいね^^;
めっちゃ、よくある失敗パターン。
（自信のなさを証明したい人は、
よくコレをやりますが。。。）
「小さな約束」を守れないと、
『大きな約束』なんて、守れないですよね。
（「小さな約束」の積み重ねが、
氣づくと『大きな約束』という状態に
なっている場合が多いです＾＾）
【信頼関係は１日にしてならず。】
これは、
他人との信頼関係も、
自分との信頼関係も、
同様となります。
出会って突然、
「キミ、氣があうね～」
「親友だ！心の友だ！」
「信頼できるねー！」
というのが、
ホント信頼関係“ではない”ように、
いままで、
自信を、あまりうまく構築できなかった方が、
ある日突然、
「いきなり自分を深～く信頼できる」
（自信が一氣に満ち溢れる）
ということはありません。
ぜひ「自信がないかも～」
という方は、
上記を踏まえて、
自分と自分の楽勝でできそうな
「小さな約束」
意識されてみてくださいね。
（これは、自分だけで行うことなので、
他人はお手伝いすることができないモノ。
やり方はお伝えできますが、
実践は、自分です。
他人からの評価はムシしてください。
「そんなこともできないの？？？」とか
言われるコトもありますから。←イジワルね～^^;）
もし、他人との信頼関係を深めたい場合も
相手が喜んでくれる「小さな約束」を、
自分から積極的にしてみてください。
「次回、あの本もっていくね！」とか
「時間通りにいくね！」とか、
「次回は私が、お茶代だすね！」とか、
小さく約束を守ると、どんどん、
人間関係が整っていきますよ＾＾
関係性の構築は、何であれ
焦ったり・ムリしたり、
しないでくださいね～。
（あえて時間をかければかけるほど、
価値が出てくるモノですので＾＾）
本日も、少しでもご参考となりますと、
うれしく思います！
風水コンサルタント
風水カウンセラー
種市勝覺
Ｐ．Ｓ．
密教行者の修行などは、
・決まった服装に身を整える
・毎日、勤行する（お経をあげる）
・毎日、お供えする
・水をとりかえる
・仏器をきれいに配置する
・作法の順番にやる
・１０８回マントラを唱える
・２１座やる
などなど、
事前に決めたことを
行うコトが
自然体になっていくので、
自信構築にもつながっていくのです☆
プチ修行、実はオススメですよ＾＾
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