本日は、昨日、クライアントさんの
お電話のセッションにてお伝えしました、
『ココロにも、慣性（かんせい）の法則』
について。
「慣性の法則」ってご存知でしょうか？
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「すべての物体は、外部から力を加えられない限り、
静止している物体は静止状態を続け、
運動している物体は等速直線運動を続ける」
wikipedia より。
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ようするに、
「止まったもの」は、
外部からのチカラを加えない限り、
「そのまま止まっている」し、
「動いているもの」は、
外部からのチカラを加えない限り、
『そのまま一定の方向へ進み続ける』、
ということ。
「スピードを出して走っている車が、その場でピタッ！っと止まれない」
とかも、
そこに「慣性」が働いているからですね＾＾
実は、問題解決や、
ココロの方向性を変える時にも、
よくお伝えする話なのですが、
「トラブル解消や、ココロ状態を整える手順」
においても
この【慣性の法則】を
“前提に考える”必要があります。
たとえば、
◆トラブル ⇒ すぐに解決して、よい状態になりたい！
◆ココロの不安・不満 ⇒ すぐに快復して、ハッピーになりたい！！
という方が多いのですが、
これは、
ぶぉ～っ！！ っと、
「北」 に 向かって 時速100kmの速度で走っている車が、
向かっている“方向が間違っている事”に氣づき、
一瞬で、
【真逆】の
『南』 に 向かって 時速100kmで進みたくなって、
「すぐに、そうなりたいんです！！」
「どうしても、そうなりたいんです！！」
と、“強く強く望んでいる”のと似ています。
ようするに、
かーなーり「不自然」なコトを、
願ってしまっているので、
『実現しようがない、、、』
というパターンです。
（無理（理に反する）コトですので。）
そういうことは、ちゃーんと
“理に叶えば”実現できます。
ちょっと質問ですが、
では、
どうすれば“一番早く”
「北」へ向かって 時速100kmの車を、
【真逆】の
『南』へ向かって 時速100kmの方向に、
向かわせることができるでしょうか？
（普通に考えてみてくださいね＾＾）
はい。
答えは簡単５つのステップ。
１．速度を緩める
２．完全に止める
３．方向転換をして、方向を『南』へむける
４．走りだす
５．加速して時速100kmまでアクセルを踏む
これ以外に方法はないですよね？
（魔法とか、テレポテーションとか以外（笑））
実は、問題解決・トラブル解消も同じ。
１．速度を緩める ⇒ トラブルが悪化しないよう沈静化する。
２．完全に止める ⇒ 問題行動そのものをストップする。原因を明らかにする。
３．方向転換をして、方向を南へむける ⇒ 正しき方向性を見出す。
４．走りだす ⇒ 実験的にスタートする。
５．加速して時速100kmまでアクセルを踏む ⇒ いい感じだったら加速する。
１～４．をめんどくさがらずに行って、５．に進めば
最終的に、よい目的地へとたどり着けますね。
（「焦る」とどうなるでしょうか？？？
運転操作を誤ってしまいますよね＾＾）
『ココロの状態』においても同じ、
例えば「不安という感情」がおこった場合、
１．速度を緩める ⇒ まず、呼吸を整え客観視する。氣分転換をする。
２．完全に止める ⇒ 不安の原因を明らかにして、それが、【幻想】であることに氣づく。
（後悔を生み出す「過去」、不安を作り出す「未来」のイメージの世界
ではなく、『いまここ・現在』の世界に戻ってくる。）
３．方向転換をして、方向を南へむける ⇒ ホントは、どんな感情をあじわいたいのかを明確にする。
４．ゆっくり走りだす ⇒ ココロの持ち方をいろいろ試す。
５．加速して時速100kmまでアクセルを踏む ⇒ いい感じだったら習慣化して、安心を味わう。
というプロセスでいかないと、
「不安」は、『安心』へと向かわせることができません。
カウンセラー・コンサルタントがお手伝いできるのは、
一緒にこのステップを歩む
ナビゲートをすること。
やがて、ご自身だけでも、
焦らずに５段階ができるように、
自立していただきます＾＾
なんであれ、
スピードに乗ってしまっているモノ
（トラブルも、ココロの状態も）
まずは、
「ゆるめること」から始めないと、
改善はできないのです。
なぜなら、
そういったモノにも【慣性の法則】が働いてしまうから。
どうぞ、せっかちにならずに、
『５段階』で、
モノゴトを変えていく視点、
（まずは、“スピードをゆるめること”から）
試してみていただければと思います。
いつもより、ちょっとだけラクになるかも知れません。
（「順番どおり行えば大丈夫～！」と、自信を持って臨んでくださいね＾＾）
ショートカットのスキル・手法とかもありますが、
「ぶり返し」「リバウンド」「逆もどり」がありますので、
やはり、結果的に、時間がかかってしまったとしても、
この５段階が“最速”かと思います。
本日も少しでもご参考となりますと
うれしく思います☆
風水コンサルタント
風水カウンセラー
種市勝覺
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