イライラの原因は日々のストレスとか、悩みとか、出来事から来るものと
思い込んでいました。
実際 むずむず脚症候群を完治して偶然に気づいたことは、イライラの原因は
実は自分の体が神経に悪影響を及ぼしている、、解りやすく上手く言えないですけど
体のある部分の不調が神経を刺激しているイメージ、神経を刺激しているその部分を
見つけて治す感じです。
そこを見つけるまでは大変ですけど、個々人の不調な部分は違うので一概には言えませんが
神経を刺激していることを意識して原因を探してみると良いかと思います。
自分でも刺激物とか、パン等の小麦製品とかコーヒーとかアルコールとか食べるものとか意識しましたが、
飲み物食べ物は違うような気がしました。
多分、体の部位だと思います。。。