今宵は 満月
皆さんの地域では 綺麗な お月様
見られるでしょうか
もし 外に出て夜空を見上げられたら
見てみて下さいね
満月になるのは0:57分頃？みたいです
自分は もう 寝ちゃってるな 笑
天体を ぼぅっと眺めたりするのが
好きなので 今の時期 寒いですが
空気は澄んで空はとても綺麗
ベランダから
オリオン座を見付けたり 星を眺めたり
さて 本日
次男の部活の朝練が早い為 ５時前起き
お弁当 朝食 を準備し・・てたら
福が いたずらしとるー
お弁当の横に置いといた箸箱
蹴散らしとるしー
ｺﾗｧ 笑
ゴメンニャー(ФωФ)
そんな中 次男を見送って
ささ！次の準備迄の約1時間
何に使う？
①山のような洗濯物を干す
②朝食を獲る→違う 何を獲るん？ 笑 獲物は冬眠中やし、って違うから
野生児ゆえ・・( ・∇・)？
②朝食を摂る
③朝活 ランへレッツらGO
因みに掃除機をかけたいが
まだ寝てるのでかけないよ
ほんまは かけたいけどね
の三択
うん、 久しぶりに 走ろうか！
外に出ると 思いの外
暖かかった
結構着込んでしまったので 直ぐに汗が出て来ました
10kは走りたいと思っていたので
ジョグからのB.U
キロ5.30→3.55まで
空腹で 朝活はシンドイなぁ
中々ペースも上がらない
でも朝焼け見ながら ハァハァ追い込むのは
気持ちよい
まだお尻は 引っ掛かり感があって
これがスムーズに運べたらもっと気持ちいいんだろうな
早くスッキリしたいなぁ！
って事で 朝活 プチポイント
とりあえず 頑張った
そして昨日 気になっていた 勤務先の近くに
ある 『業務スーパー』に仕事帰りに寄ってみた
入り口が狭くて 何か入りにくいから
躊躇してたけど ずっと気になってた
お買い上げ商品を抜粋
このマカロニサラダ
めっちゃデカい
いっぱい入っとる！ で298円
ﾔｽっ！
鉄分摂れて 低脂肪 ピンぼけスマーン！
なら 買うでしょ♪
見たことないパッケージやったし♪
他にも店内はワクワクするような
業務用の品々が陳列してあり
キラーン
としながら暫く滞在しました珍しい物もあったし また行こう！
ﾜｸﾜｸそれでは ・・
お や す み な さ い
おやすみニャ
