iHerbを月一ペースで購入していて
やっと記事が追いついてきたよ。
↓iHerb㊹
1つずつ説明させてください
イノシトールは
全身の健康に役立ち
インシュリン、脂質のエネルギー、
カルシウムにも関与していて
一部の不妊治療医達が強く勧めていて
これは3つあるうちの一番大きいサイズ、
今説明を読んだらビタミンＢ群の一種だそうで
1つ前の記事で書いたように
わたしはＢ12の数値が高すぎるし
Ｂの一種である葉酸の活性化ができない
遺伝子疾患の可能性が高いので
しばらくやめようと思う。
カルニチンは非必須アミノ酸で
エネルギー代謝に役立ち
一部の不妊治療医が勧めている、
妊活サプリが増えているのでコスト削減と
錠剤を固める成分やカプセルを取らないために
イノシトールとカルニチンを粉末で購入し
朝にＣとタウリン粉末と一緒に
白湯に混ぜて飲んでいた。
グリコール酸の
スキンケア三種類のお試しセットは
今は販売していない。
↓iHerb㊺
オーガニックにんにくの粉末は
味の素みたいな柔らかめの粒状になっていて
溶けやすくパウダーよりも使いやすいので
次回もこれにするつもり。
子宮内の細菌の状態を良くする
ラクトフェリンは
わたしには便秘解消効果もある、
移植に向けて週4くらいで取っている。
葉酸は飲まないほうがいい体質らしいので
検査結果が出てから処分するつもり、
一応Ｂ12が含まれていないものを
ずっと買っていたんだけれどもな
購入する時には活性化されたものを選ぶと
いいらしい。
オーガニックのコットンを使った
パンティーライナー、
極薄だけれどもちゃんと仕事をするので
これで3個目。
運動の前に水に溶かして飲む
スポーツドリンクみたいなもの、
成分をちゃんと見ていないので
飲む前にＢが入っていないかチェックしよう。
↓メラトニンがなくなりそうだったので
2週間前にオーダーした
2番目と3番目のものは
地球に優しい食器洗い液体洗剤の詰め替えと
洗濯用液体洗剤、
販売停止になるために特価で
食器洗い洗剤は希釈すると2リットルちょっと、
洗濯用洗剤は大量の洗濯物6回分で
使ったら万人受けするコットンの
とってもいい香りだったので
気になる方は探してみてください、
オーストラリアはアメリカから発送で
日本は韓国からなので
在庫や処分品が違うかも。
サプリはしばらく買い控えるつもりだけれども
フェリチンを上げるために
Nowの鉄サプリを買い足そうと思う、
検査でカンジダが出たらそれを除去するものも
(すでにKyolicのにんにくと生姜のサプリと
オレガノオイルを取っている、
ＭＣＴオイルとにんにくオイルと
乳酸菌サプリと食物繊維もいいそうで
避けるべきなのは白い炭水化物と砂糖と
発酵食品とカフェインらしい)。
↓日本で全体20％オフセールをしている
↓オーストラリアでも全体20％オフセール、
日本以外の海外のほとんどの国で
適用されると思う
わたしの紹介コードの
CTT4916
も使っていただけると嬉しいです、
セール時以外はホームブランドは10％引きで
その他は5％割引になり
セール中に使っても損はしません
↓家でおにぎりを作るときに
役立つかもしれない知識、
特に暖かい季節は気をつけた方がいいかも
↓友利先生の動画から、
朝にすると老ける習慣
↓テレビでやっていた
南ヨーロッパや中東の伝統的な石鹸作り、
歴史的な建物の床に
オリーブオイル等から作った
石鹸の元になる液体を流して固めて
1つずつブランドの形を付けてから
こうやって昔ながらの方法で人が切る
足にビニール靴下を履いていないおじさんがいて
全員ヘアキャップを被っていないし
おじさん達の足の汗や皮脂や水虫菌や服の埃や
髪の毛が入っていそうで嫌だなと思った
(ワイン作りのために素足や長靴でブドウを
踏んでいるのも気持ち悪くて
高いちゃんと作られたワインを飲みたくない、
フランス人は衛生観念ゆるいから
素足で土を踏んだり
ワイン踏む用の長靴でトイレ行ったり
洗っていない手で触ったりしていそう💦)、
毎日何時間も石鹸の上を歩いて
足の裏が荒れたりはしないんだろうか？
↓大昔から
まったく同じ方法で石鹸を作っていて、
今は工場で作られた安いものが主流だから
厳しいらしい
もうすぐ週末、
皆さんも楽しんで
