12月の頭から
メンタルの調子が非常に悪く、
深い落ち込み(うつ病の症状)と
すぐにイライラしたり怒ったりが
頻繁にあった。
そういうのは
昔からあったりしたが、
ブログのお友達の記事を読んで
「もしかしてこれって更年期障害かも？
彼女のようにエクオールサプリを摂れば
少し改善されるかも？」と思い、
大塚製薬のエクエルを eBay で購入して
飲み始めた。
更年期障害は
人によって症状も始まる年齢もさまざま
(うちの母親はほぼなかったそう)、
プレ更年期障害は
30代半ば〜45歳の間に始まる人が多いそうで
わたしの年齢の42歳半だと
始まっている可能性がけっこう高い。
大豆由来の成分と乳酸菌を醗酵させて作られた
エクオールが
女性ホルモンのバランスを助けて
更年期障害が緩和することがある、
大豆のイソフラボンからエクオールを作れる
腸内細菌がある人とない人がいて
約半分の人はないか少ないそうで
尿検査キットを使って調べることができる、
作れない人はサプリで補充できるが
全員に効果があるわけではないし
十分に作れるという検査結果が出た人でも
その時の体調などにより
作れていないこともあるので
検査してもあまり意味がないかなと思って
最初からエクオールサプリを摂ることにした
(海外なので日本の検査キットは使えない、
こっちにもエクオール検査やサプリが
あるかわからないが
辛い症状が改善するかもしれないならと
日本から購入することにした)。
エクオールのサプリは数社から発売されていて
クチコミを調べたみたら、
「小林製薬の命の母エクオールαは
1日1粒でいいが
エクオール成分が1日分2ｍｇと少なめで
値段が安いが
効き目がない人もわりといる」、
「大塚製薬のエクエルは成分10ｍｇで
他と比べて値段が高いが効く確率が一番高い」
とあり
他の商品はその中間なので
大塚製薬のに決めた、
ハイブリッド薬膳のサワ先生も
エクオールサプリの中では
エクエルがいいと書いていた。
↓今朝届いた〜
↓エクエル3ヶ月分、
販売者は過去の取り引き数が多い方を選んだ、
USドル表記になっている
商品代金がUS＄102.11、
送料は速く届くようＥＭＳにしてUS＄28、
消費税はUS＄13.01、
トータルでUS＄143.12。
ＡＵ＄でトータル＄219.90なので
日本円で2万円ちょっと、
送料がエクスプレスでＡＵ＄50強かかったが
商品代金が大幅に割り増しされている感じは
受けない、
日本で買うと
1ヶ月分が送料無料で4321円で
定期購入するとそこから200円安くなるそう
(楽天オンラインで買うともう少し安くなるようで
下に商品のリンクを貼ります)。
郵送は
普通便だと料金はUS＄14で
3〜5週間かかる、
ＥＭＳだとUS＄28で
4〜10日で届く
(わたしの場合は
オーダーしてから2日後に投函され
ちょうど10日後に届いた)、
梱包はちゃんとされていた。
必ずしも更年期障害が軽くなるわけでは
ないそうだけども、
3ヶ月間続けると
効果が見える人が多いそうなので
今回注文したものを飲みきるまでは続けてみる、
美容効果や薄毛にも若干の効果があるそう。
↓ShopBackを通して
eBayで購入したので、
商品代金の10％がキャッシュバックされる
(ボクシングデーのスペシャル期間の割り増し)
↓オーストラリア在住で
ShopBackがまだの方は
アカウントを作ると＄10のボーナスがもらえる、
大手スーパーやデパートやケミストや
アマゾンなどいろんなサイトを利用する時に
キャッシュバックが受けられる
一番シンプルなのは
ShopBackアプリをダウンロードする方法で、
ボーナスを受け取るために
refferal code のところにZyC6YG
と入力してください。
↓パンプキンスープと
煮卵のストック
↓スクラッチくじの
すでに削れているものをもらった、
この2つはハズレっぽい
↓床に鮮やかなオレンジ色の点々があり
多分サビを含んだ水が
洗濯物を干すやつから垂れたんだと思う
↓1つ前の記事で写真をあげた
マコーレー・カルキンの
激ヤセしていて薬物中毒疑惑があった時期
↓ハリーポッター主役俳優の
ダニエルも薬物中毒っぽい写真が
出回っていた、
欧米人はお酒で顔が赤くなる人は少ないので
何で赤いんだろう？
