のために頑張りたい運動、自分のために集計してみた
ジムで筋トレ １回Cさんとのトレーニング（有酸素運動） ３回１月は、合計４回。
水泳やサウナはなしだった。
先週は、トレーナーCさんのお父さんが危篤に陥り、数日後に亡くなってしまった。。。それでも休むことなくトレーニングをすると言うCさん。。。
でも何か妙に力が入っていると言うか、いつもと違う感じだった。やっぱり少し無理していたようで、「先週は、お父さんの事で影響があってあまり上手くできなかった。」と言っていた。
真面目なCさん、無理しなくてもいいのに。。。
でも参加すると喜んでくれるので、２月も頑張ろう〜