１５日目。

こんばんゎ。



ﾀﾞｲｴｯﾄ生活２週間達成



てわけで本日は中休みです(o^∀^o)



さっきﾖﾎﾞﾝが持ってきてくれたﾛｰﾙｹｰｷを二切れ食べました










ﾃﾞﾘｨｼｬｽ











やっぱ甘いものは心もお腹も満たされます



最近ﾁｮｯﾄくじけそうになってたんですが、

（え？早いって？？笑）



エンジン補給



明日からまたがんばれるょ












女の子週間が終わったら



なんだか体がｽｯｷﾘ



ﾊﾟﾝﾂも若干はきやすくなり



ﾎﾟｯｺﾘお腹もちょびっと治まりました



今から二週間が勝負



ファイト












では本日の食事をﾁｪｹﾗしましょ






朝：食パン、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ





昼：きっちんのﾍﾙｼｰ弁当





夜：おかゆ、里芋の煮物、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ





おやつ：ﾛｰﾙｹｰｷ２切れ











最近まじめに自炊してます。



なんかそれだけでﾀﾞｲｴｯﾄ効果がある気がします。



ﾊﾞﾗﾝｽのよい食生活を心がけていくぞー









眠いので今日はこのへんで



おやすみなさい。

１４日目。

こんばんゎんこ★



ついにﾀﾞｲｴｯﾄ生活２週間たちましたー



体重は…














教えないけど笑











とりあえず正月太りする前にもどりました



けど、なんだかﾊﾟﾝﾂがｷﾂｲ。



体重戻ってもお肉は落ちてないってゆぅ



運動はなるべく心がけとったから


筋肉が落ちたわけではないと思いんけどなー？



摩訶不思議



アドベンチャー



出でよｼｪﾝﾛﾝ



私をｽﾘﾑにして













ってまた他力本願になってた



いかん、いかん。











お腹の肉を落とすために





今日から腹筋します





っても10回くらいしかできんけどね(´∀｀）笑












がんばれｱﾀｼ












はぃ



それでは本日も食べたものﾁｪｯｸ行ってみよー






朝：食パン、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｮｺ１かけ






昼：きっちんのﾍﾙｼｰ弁当






おやつ：ﾐﾆﾐﾆﾌｨﾅﾝｼｪ






夜：揚げ餃子の野菜あんかけ、栗ご飯






おやつは余計やったな



反省。



ちなみに夜はにあるもので作ったよ



意外とできる子ですゎ



なんちてー











１月も残すところあと１０日。



気張らずゆるまず頑張りましょう



ほな

１３日目。

夜中ですけど更新




今日はﾃﾞｰﾄ

映画見てきたょ

『銀色のシーズン』

瑛太かっこよかった

でも映画の内容よりｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞの歌がﾒﾁｬよかった笑

コブクロ。

いい仕事してます







昼はﾌﾟﾘﾏﾍﾞｰﾗでﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ食べて

映画でﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べて

夜は焼肉。









大丈夫かｱﾀｼ





さすがに気を抜きすぎちゃったので

明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄがんばろー







ちなみに昨日から禁酒令がでました。

なぜなら…











飲み過ぎてまさかの失神











ﾘﾊﾞﾃｨ４はしってると思うけど



ｱﾀｼ、飲み過ぎると失神します



でも１分後には復活するけどね。










昨日のﾌﾞﾛｸﾞに書いたけど

彼氏と仁やで飲んでたら

ﾏｽﾀｰが珍しいお酒を出してくれた。






『さむらい』






日本酒ねんけどｱﾙｺｰﾙ度数が



４３度。



なのでﾘｷｭｰﾙとして売られてるらしい。







それをﾁﾋﾞﾁﾋﾞやっつけながら

ﾏｽﾀｰと三國志について熱く語ってるとき…





気持ち悪い…







思わずﾄｲﾚに駆け込もうとした瞬間。











視界が真っ暗に。











次の瞬間、おしりに激痛が！











あわてて駆け寄る彼氏とﾏｽﾀｰ。











激痛により実は一瞬で酔いが覚めてたｱﾀｼ。












でも、













恥ずかしすぎて気絶したﾌﾘしました(´∀｀）












そのまま座敷に寝かされるｱﾀｼ。










穴があったら入りたかった。












で彼氏から禁酒令がでたわけで。



これからはｺｯｿﾘ飲むことにします。







てか明日から仕事やた！

おやすみなさい。