| 今日、マイミクのhir_o_miさんが遊びに来て頂いたのですが、 |
| http://mixi.jp/show_friend.pl?id=11759677 |
| 明日も来て下さって、 |
| 「ゆる体操」を私に教えて下さるそうなので、 |
| 一緒にゆる体操を体験したい方、 |
| 是非、図書館カフェまで遊びにいらっしゃって下さい。 |
| 時間は、多分１5時～16時位になると思います。 |
| 身体の底から、「ゆるゆる」ゆるんでみましょう。 |
| ゆる体操とは？ |
| 体をゆるゆるにゆるめる、健康効果の高い体操です。 |
| 現代人の体はストレスや疲労などでこり、固まってしまっています。 |
| 体が固まると、痛みや冷え、不快感や不機嫌の原因となったり、 |
| 新陳代謝が妨げられて老化が進んだり、ひいては病気の原因にもなります。 |
| ゆる体操を行うと、固まったからだを上手にゆるめることができます。 |
| すると体のコリや冷えがスッキリ解消し、 |
| 血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。 |
| 新陳代謝が活発になりますから、体が元気に、見違えるほど若返ります。 |
| 心も体もリラックスしてきます。 |
| ★「図書館カフェ∞新時空御縁∞」の今後の予定 ★ |
| １０月２６日(月） |
| 工事のため、臨時休業させて頂きます。 |
| １０月２７日(火） |
| りゅーさんのリーディング・カフェ |
| 【時間】14：00～16：00 |
| 【講師】りゅーさん |
| http://mixi.jp/view_event.pl?id=47354423&comm_id=4287761 |
| http://ameblo.jp/skmhirai/entry-10372557747.html |
| 好評につき、定員を増やしました。 |
| 予約は、お早めにお願いします。 |
| 時間も延長する可能性があります。 |
| １０月３０日（金） |
| 『小さな優しさ展』発起人の石丸 弘さんに、1日店長をして頂く事になりました。 |
| http://mixi.jp/show_friend.pl?id=16919116 |
| 小さな優しさカフェ in 図書館カフェ∞新時空御縁∞ |
| 「自分サイズで誰かのために」 |
| http://mixi.jp/view_event.pl?id=47460706&comm_id=4287761 |
| １０月３１日（土） |
| 佐藤洋行さんの講座 |
| 『シリウスからの導きについて』 |
| 【時間】16時～ 18時 |
| 【講師】佐藤洋行さん |
| 佐藤洋行さんとの懇親会「なぜならBAR」 |
| 【時間】 18時30分～ |